酸奶皮蛋西红柿做法？
材料：松花蛋、西红柿、香菜段、葱末、姜末、盐、味精、胡椒粉、香油。
2. 坐锅点火，加入适量清水，先下入松花蛋瓣、西红柿块、胡椒粉、盐、味精烧沸，再转旺火继续烧1分钟，然后盛入大碗中，撒上葱花、姜末、香菜段，淋入香油即可。
（图片来源网络，侵删）
西红柿加酸奶榨汁喝好？
西红柿+酸奶铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。 熟透了的红色西红柿中所含的维生素C极其丰富。 酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源。而且，如果将酸奶中的钙和西红柿中所含的镁搭配在一起食用，比单独喝酸奶效果更好。 酸奶的种类繁多，为了避免糖分摄取过量，最好选择无糖的原味酸奶。
西红柿加酸奶榨汁喝好？
西红柿+酸奶铁是预防和改善贫血所不可缺少的成分，如果和维生素C一起摄入，则更易被人体吸收。西红柿中含有大量的维生素C，因此能提高铁的吸收率，食物中的铁吸收了，才能达到了补血的目的。 熟透了的红色西红柿中所含的维生素C极其丰富。 酸奶的蛋白质成分能促进铁的吸收，因此，把西红柿和酸奶搭配在一起榨出的西红柿酸奶汁是提高体内铁元素吸收的良好来源。而且，如果将酸奶中的钙和西红柿中所含的镁搭配在一起食用，比单独喝酸奶效果更好。 酸奶的种类繁多，为了避免糖分摄取过量，最好选择无糖的原味酸奶。
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