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刚挖的玉竹要怎么煮吃?有什么副作用?
1、准备好鲜玉竹，红枣，枸杞，姜。猪肺洗干净切块，煮开水后下入猪肺焯一下水。已经焯过水的猪肺，用油盐揉一下，洗干净，然后放入猪肺用油爆炒。下入开水喝鲜玉竹和红枣煲上25分钟，然后下入枸杞。
2、玉竹主要分为两种食用方法：泡茶和煲汤。玉竹茶对高血压、心绞痛、黄褐斑等疾病患者有很大帮助，对于病后虚弱、老人久咳不止也有很好的疗效。在中国古代和古高丽民族，都有用玉竹煮水饮用的习俗，起到强身健体的功效。
3、玉竹的副作用有哪些 目前来说，还未发现玉竹有任何的副作用。但如果食用方法不当时，可能会出现一些不良反应。如脾虚和湿气重的人是不宜食用的，但如果食用了，就有可能加重脾虚症和湿症。
4、孕妇是可以吃玉竹的，玉竹作为一种养生食品，不仅无任何副作用，还具有诸多功效，即便是孕妇，也可以服用。玉竹可滋阴润肺、养气血，对女性来说是大有好处的，孕妇也不例外。
5、玉竹的副作用 玉竹的副作用一般是很小的，而且几乎可以忽略不计，但是如果不放心，服用前最好咨询医生，这样服用起来比较安全和可靠。玉竹味甘，性平；归肺、胃经；具有润肺滋阴，养胃生津的作用。
6、可以起到滋阴润肺的功效或者是养胃生津的作用，但日常尽量不要吃一些辛辣或者是有***性的食物，要多注意休息。玉竹适量，制成粗末，沸水冲泡即可。玉竹20克，猪瘦肉250克。玉竹与猪瘦肉洗净，共煮汤，喝汤食肉。
玉竹搭配什么煲汤最好
玉竹瘦肉汤 材料：土猪瘦肉150克，沙参15克，玉竹头25克，百合8克，莲子8克，生姜2片，清水适量 做法：全部材料洗净。沙参、玉竹头、莲子、百合放入清水里泡30分钟后取出洗净备用。
板栗沙参玉竹猪骨汤，板栗能起到养胃健脾的作用，沙参玉竹则是有清热去火等功效，加上猪骨和瘦肉的肉香味，汤汁鲜美营养丰富，还滋润清热，是一款好汤品。
新鲜玉竹煲汤和什么搭配 可以和玉米、排骨、鸡肉、人参、淮山、沙参、鸽子等一起煲汤。新鲜玉竹是可以用来煲汤的，将其用来煲汤既可以增加汤品的营养，同时还可以增加汤品的鲜味。
玉竹人参鸡汤。材料：鸡腿1只、玉竹8克、人参片4克、盐1小匙、料酒1大匙。做法： 鸡腿剁大块，洗净。玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一起放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
今天介绍一款清热滋阴的靓汤——沙参玉竹老鸭汤，滋阴润燥，清热补虚，十分适合在初秋季节食用。滋阴润燥 清热补虚沙参和玉竹可以滋阴润燥、清热补虚，搭配老鸭煲汤，不仅鸭香浓郁，汤鲜味美，同时能够滋阴润燥、清热补虚。
玉竹性质平和，可以与很多中药材一起搭配进行食用的，常见的有排骨、鸡肉、人参、红枣、枸杞，这些食物与玉竹一起吃，不能可以增加使炖出来的汤更香醇，还可以增强汤品的营养价值，是一种很不错的选择。
玉竹炖汤的做法大全
材料：玉竹，骨头 筒骨砍大块清水泡3小时，中途换水3次，泡去多余的血水，红枣片洗净，枸杞洗净。玉竹洗净。 玉竹用清水泡30分钟。水留着等下一起加入锅内。不用倒掉。
做法： 鸡腿剁大块，洗净。玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参片一起放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。隔水蒸（或以电锅蒸）约30分钟，待鸡肉熟透即可食用。薏仁玉竹排骨汤。
玉竹用水浸泡10分钟，洗干净，把瘦肉放进砂锅里，加入姜片、玉竹、蜜枣，加入足够的水，大火烧开，转小火炖煮一个小时。
玉竹炖排骨：将玉竹、排骨和其他食材一起炖，可以起到益气养生的作用。玉竹煲鹧鸪汤：将玉竹、鹧鸪等一起煲汤，可以补虚益气，滋阴润肺。玉竹糖水：将玉竹和红糖一起煮成糖水，可以起到润肤美容的作用。
玉竹红枣炖鸡汤的做法步骤 步骤 1 新鲜鸡清洗干净，斩件，将它放到冷水当中，再向冷水里面加入适量的料酒，搅拌一下，让鸡肉在加入料酒的冷水当中浸泡20分钟左右。
我比较喜欢做的就是直接用玉竹和鸡煲汤，或者用玉竹山药清炖鸡。2 黄精玉竹牛肉汤做法 配方：牛腿精肉500克；黄精30克，玉竹15克，龙眼肉15克，生姜4片。
玉竹骨头汤的做法步骤图,玉竹骨头汤怎么做
排骨：500克、玉竹20克、枸杞适量、盐适量、姜葱适量。”主料：排骨500克，玉竹20克；辅料：枸杞子5克，姜5克，葱10克，食盐2克 玉竹排骨汤的做法 排骨剁好。请点击输入图片描述 用清水漂洗，换水二三次。
材料：玉竹，骨头 筒骨砍大块清水泡3小时，中途换水3次，泡去多余的血水，红枣片洗净，枸杞洗净。玉竹洗净。 玉竹用清水泡30分钟。水留着等下一起加入锅内。不用倒掉。
适量 步骤 排骨剁好。用清水漂洗，换水二三次。备好玉竹，枸杞，姜葱。烧上姜葱水，加入排骨烧开，焯水。再用温水洗去浮沫。取砂锅，烧开水，加入排骨，玉竹。烧开后，转小火炖约1小时。
玉竹排骨汤的做法
玉竹排骨汤的做法 排骨剁好。请点击输入图片描述 用清水漂洗，换水二三次。请点击输入图片描述 备好玉竹，枸杞，姜葱。请点击输入图片描述 烧上姜葱水，加入排骨烧开，焯水。
排骨剁好。用清水漂洗，换水二三次。备好玉竹，枸杞，姜葱。烧上姜葱水，加入排骨烧开，焯水。再用温水洗去浮沫。取砂锅，烧开水，加入排骨，玉竹。烧开后，转小火炖约1小时。加入枸杞。
板栗沙参玉竹猪骨汤，所用到的食材，猪骨头300克，板栗100克，玉竹和沙参各15克，瘦肉一块，姜一块，盐和油少许，枸杞适量。
做法步骤：排骨、瘦肉洗净，切块 ；所有材料稍浸泡（半小时左右），清洗干净。切三片生姜，和所有材料一起入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。
