- 一个人吃饭也精彩---青菜鸡蛋面的做法？
- 一天就吃一碗面条，剩下的吃素菜鸡蛋。能减肥吗？
做法：
1、准备好所有食材。
2、葱切片。
3、锅上火烧热倒入植物油，将葱花爆香。
4、倒入少许酱油。
5、放入适量清水烧开。
6、水烧开后放入适量挂面，挂面放入锅中时不要立刻搅动，等一会在搅动，这样挂面不会粘在一起的。
7、大火煮开后转中小火。
8、面条煮至七成熟左右放入青菜与适量的盐煮至面条成熟。
9、熟鸡蛋去皮对半切开。
一天就吃一碗面条，剩下的吃素菜鸡蛋。能减肥吗？
如果一天只吃一碗面条，吃素菜鸡蛋也不是能达到减肥效果，建议主食以谷类食物为主，要保证蛋白质的摄入，多吃些新鲜的蔬菜水果，在饮食控制的同时选择适合自己的运动，持之以恒才能达到良好的减肥效果
