玉米青豆炒虾仁,青豆玉米炒虾仁做法?
青豆玉米炒虾仁做法:
1、原料:大虾仁200克,新鲜蘑菇50克,玉米粒250克,新鲜青豌豆粒250克,菜油1汤匙,盐3克,白胡椒粉适量。
2、将虾仁去肠泥,洗净,用纸拍干水,切成1厘米见方的丁。蘑菇洗净擦干切成小丁。玉米豌豆洗净,沥干水。
3、炒锅置中偏大火上预热。倒入油热至七成。加虾仁,炒2分钟,铲出备用。待锅再热后,放蘑菇,炒1分钟;加入玉米和豌豆炒3分钟;加盐和白胡椒粉炒匀;将炒好的虾仁倒入炒1分钟,铲出装盘。
材料:鲜虾10只玉米粒150g、青豆粒100g胡萝卜1根、蒜4瓣、料酒1勺、海鲜酱油1勺、鸡粉2勺、白胡椒粉1/3匙、盐适量。
1、煮锅烧水,倒入玉米和青豆焯至断生。玉米青豆沥干备用,胡萝卜切丁,蒜切片。
2、虾焯水,去壳和虾线备用。
3、热锅下油,倒入蒜片大火爆香,倒入胡萝卜和虾仁翻炒3分钟,倒入玉米和青豆翻炒均匀。加入1勺料酒、1勺海鲜酱油、2勺味啉和1/3匙白胡椒粉,大火翻炒2分钟,加适量盐和鸡粉调味,炒匀关火。
青豆虾仁焖饭怎么做?
做法如下:
1. 准备原料:大米200克,虾仁300克,青豆100克,盐、料酒各适量。
2. 处理虾仁和青豆:虾仁用清水洗净,放入盘中,加入盐、料酒腌渍15分钟。青豆洗净,在沸水锅中焯5分钟左右。
4. 焖制:将大米放入电饭煲中,加入适量清水,然后将虾仁、青豆放在大米上面。按下开关,焖20分钟左右。
5. 调味和再焖:开关跳过后,再加入适量盐调味,然后盖上盖子再焖10分钟左右即可。
1/10 大米淘洗干净,浸泡三十分钟。
2/10 准备好其他配料。
3/10 虾仁切好小段,加入少许盐白酒和生姜,腌渍15分钟。
4/10 土豆和胡萝卜切成丁。
5/10 把青豆胡萝卜和土豆放入锅内
6/10 加入少许盐和玉米油开始煮饭。
7/10 米水时差不多要干的时候,把虾仁去掉生姜片,稍微冲洗一下,倒入锅内。
8/10 搅拌一下继续煮饭,直到跳入保温状态。
9/10 五分钟之后,可以开锅吃饭了。
10/10 盛入碗内
苏有朋虾仁炒青豆的做法
青豆炒虾仁的做法
【主料】明虾250克,青豆适量
【辅料】姜适量,葱适量3瓣,淀粉适量
步骤:
1.虾清洗干净后用两手各捏住头部和尾部(腹向上,背向下)往上一挤,虾肉脱壳而出,即成虾仁;
2.姜切成丝,葱切段;
3.剥好的虾仁用加了盐的清水冲洗,直到成为雪白的虾仁为止;
4.沥干水分,用厨房纸按干水分后,用姜丝与葱段再加入适量的干淀粉和盐调制成浆,把虾仁浆好;
5.锅里烧水,烧开后,把青豆放锅里焯水过生后捞出;
6.锅中下油,6成热时入虾仁滑熟;
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新鲜河虾做虾仁。 使用新鲜的河虾味道更鲜美。新鲜的河虾用牙签去掉虾线,然后放冰箱冷冻20分钟左右,壳和肉就会分开。然后去头、去尾、剥出虾仁即可。
2.
虾仁用料酒腌渍10分钟左右、青豆去壳
3.
油锅烧红,加入姜、蒜、辣椒爆香,放入青豆翻炒,至6分熟
4.
再加入虾仁翻炒,再加少许盐,香碰碰的虾仁青豆就做好啦。