本文目录一览:
儿童营养粥的做法
制法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。 蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。 制方:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。
第一:紫薯山药粥。准备好紫薯,山药,大米,冰糖。将山药去皮切成小块,紫薯去皮切成小块。然后大米清洗干净,放入锅中再一起把山药和紫薯放下去熬煮就可以了,出锅前加一点冰糖进去。第二:皮蛋瘦肉粥。
做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放进锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加进3调羹奶粉,搅拌均匀即可。蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放进锅中慢熬成粥。
做法:(1)将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净,蒸熟。(2)将蒸熟的食材捣成泥备用。(3)大米洗干净,先浸泡一会儿,然后熬煮成粥。(4)粥快要熬好的时候,加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻,然后就可以了。
做法:将鸡蛋黄倒入干净的碗中,加入适量的50℃左右的温开水,调成糊状备用。山药去皮,切成小丁,胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥,将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。
一分钟收藏下这40款宝宝爱吃的营养粥,食材丰富补铁补钙,含做法
1、做法:先把大米淘洗干净熬煮成粥,然后将菠菜清洗干净用开水焯熟放入搅拌机中搅拌成泥,最后将菠菜泥加入到熬煮好的白粥里搅拌均匀加入少许盐即可。功效:菠菜含有丰富的铁元素,有补铁的作用。适合8个月以上的宝宝食用。
2、山药莲子粥 的做法 营养价值:山药具有温补、强身健魄的功效,莲子也是丰富钙源,同样具有强身功效。
3、油菜粥 食材:大米30克,油菜叶5片。做法:先把大米洗干净加水煮至米熟烂,再把油菜叶洗干净后剁碎,最后把油菜叶放入已煮好的粥中,再煮5分钟即可。
4、一:南瓜小米粥 材料:小米2汤勺,南瓜一小块 做饭:把小米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可 小米养胃,其中含钙,铁,维生素A,维生素D,南瓜含锌,提高人体免疫能力。
16个月宝宝早餐食谱
00吃火龙果1个。18:00吃面条1碗(虾皮紫菜的,或是肉末鸡蛋的,反正和中午不一样)。20:30喝牛奶200ML。
首先将两块鱼肉沿着鱼骨刮下来。再用刀将鱼骨上面的肉一并刮下来。刮鱼肉时要有耐心,仔细操作。将鱼皮朝下放,用刀背敲打鱼肉,将鱼肉糜刮下来,然后用刀再剁一剁。刮下来的鱼肉放入锅内。
这里想提醒宝妈们,每天尽量差不多的时间提供给宝宝食物,如果没事儿就给点儿很容易养成吃零食的习惯哈。
白菜鱼丸汤 适用于婴儿:11个月起。材料:***2颗、鱼丸4个、猪骨汤50克。练习:大白菜洗净切碎;剁碎鱼丸。锅里的高汤烧开后,放入剁碎的鱼丸,再次烧开,放入剁碎的大***,再煮5分钟。
食谱举例: 早餐:蛋花粥(大米25克、鸡蛋1个),肉松20克,点心1块。 加餐:牛奶或豆浆250毫升。 午餐:肉末碎菜龙须面(瘦肉25克、蔬菜50克、龙须面50克)。 加餐:橘子80克,蛋糕1块。
洋葱粥怎么吃的家常做法大全怎么做好吃***
【材料】粳米100克,洋葱头200克,精盐、味精、麻油各适量。【操作】粳米加水1000毫升,大火烧开,小火慢熬至粥将成时,再将洋葱头洗净切丝放入,继续熬至葱熟粥成,下精盐、味精、淋麻油。分2次空腹服。
所以小孩子是可以吃鸡蛋洋葱粥的,在吃鸡蛋洋葱粥的时候,小孩子也是特别喜欢吃的,因为洋葱在煮熟之后是甜蜜蜜的。
各种粥的做法 01 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,[_a***_]、胡萝卜、洋葱--1/5 个,盐--若干 制法(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
小蒜鸡蛋洋葱粥么,于花妖厨娘这样的妖精来说,易如反掌。各位,洗洗手,您坐好,花妖这就上粥了。原料:小蒜,洋葱,面 做法:准备鸡蛋,切小蒜,洋葱,打面糊。喜欢喝稠的,面粉多点,喜欢稀的少点。
白洋葱炒肉片也是他的家常做法,在需要的时候可以把准备好的白洋葱洗净,从中间切开,再把它切成片状,准备适量的五花肉片加生抽,蚝油和五香粉腌制半小时。
宝宝补血粥的做法大全
1、换成小火,等到食材煮软烂的时候关火。将虾蓉粥倒入碗中即可。莲藕蛋黄泥 蛋黄含有的营养物质丰富,给宝宝补锌,吃点蛋黄也颇有益处。而莲藕中的植物蛋白质、维生素以及淀粉含量很丰富,和蛋黄搭配,营养更加全面。
2、菠菜猪肝粥:养肝明目菠菜猪肝粥不仅能补铁补血,还有养肝明目的作用,非常适合宝宝食用。材料:准备新鲜猪肝、菠菜、大米及盐。做法:将大米清洗干净,猪肝切成薄片,菠菜洗净切碎。
3、将大米洗干净,放锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。
4、南瓜红枣粥(补血)做法:大米煮熟,南瓜蒸熟打成泥,红枣去核蒸熟切碎,一起搅拌均匀,加入亚麻籽油!6 山药紫薯粥(帮助排便,润肠)做法:山药,紫薯切块上锅蒸熟打成泥,放入煮好的胚芽米中搅拌均匀,加入亚麻籽油。