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夏季高中菜谱的做法
第一天食谱。早餐：红薯粥、油煎馅饼、花生什锦；午餐：米饭、海带肉丝、副菜素什锦；晚餐：萝卜丸子副菜，白菜油豆腐。第二天食谱。
高中生一日三餐七天的食谱如下：星期一早餐：燕麦粥、水煮蛋、香蕉。午餐：鸡胸肉沙拉、全麦面包、橙汁。晚餐：炒鸡蛋炒饭、蔬菜汤。星期二早餐：全麦面包夹火腿、牛奶、苹果。午餐：烤鸡腿、烤蔬菜、米饭。
星期天：早餐：芝麻酱花卷、牛奶（或豆奶）、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼水果：苹果（或萝卜）1个中餐：金银饭（玉米糁、标米）、黑木耳笋子烧鸡、糖醋***、绿豆南瓜汤晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。
高考食谱的菜谱有西兰花炒鱿鱼、蘑菇炒牛肉、翡翠***包、粉丝蒸鲍鱼和清蒸黄鱼等。做法如下：西兰花炒鱿鱼 做法：将鱿鱼表面的膜撕掉，然后对半打开洗净，并且划十字花刀然后将划花刀的鱿鱼切成小块。
鸡胸肉熬粥的做法
鸡脯肉洗净，剁成碎末，用少许盐、淀粉和少许油拌匀后腌一下 锅中放入足量清水烧开，放入姜片和浸泡后的大米，再加入1小勺油，大火煮开后转小火继续煮30分钟，至米粥软烂，中途时不时搅拌一下防止糊底。
准备好食材。 香菇，大米，鸡胸肉，姜，葱。 姜切成丝，葱切丁。大米淘洗干净，姜丝放进锅里。香菇切丁。再把香菇，鸡胸肉一起放进锅里，倒上食用油，加水。水量最好多点，不然会太稠。
鸡胸肉解冻后切小丁 香菇，***和蒜苗切碎 大米清洗干净放入电饭锅中，加入一些姜丝 按下煮粥键后，自动加热。
可以做鸡肉南瓜粥。做法如下：所需原材料：主料：鸡胸肉100克、南瓜80克、大米30克。辅料：橄榄油1茶匙。第一步：先将主要材料准备好。第二步：鸡胸肉去掉有筋膜的部分，然后剁成碎沫。
鸡丝香菇粥你知道怎么做吗
1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。鸡脯肉切丝，用少许盐、淀粉、1匙西班牙橄榄油拌匀。鲜香菇洗净切丝，葱姜切末。锅中放入足量水烧开，放入浸泡后的大米和1匙西班牙橄榄油。大火煮开后转小火继续煮20分钟。
2、制作方法：将白米，鸡胸肉，葱，芹菜豌豆洗净，香菇泡水待软，鸡胸肉，香菇切丝，芹菜葱各切 碎备用。将油热锅后，加入葱花，鸡胸肉，香菇炸香，然后滴入少许酱油炒入味。再把白米下锅续炒数下。
3、今天小编给大家带来了一款粥，鸡丝香菇粥，这个粥很适合孕妇喝，希望大家喜欢。
4、最后10分钟，打开锅盖。放入鸡丝、玉米粒、青豆、香菇，加一点盐，搅拌均匀。盖上锅盖，程序继续。1程序结束后，香喷喷的香菇鸡肉粥就做好了。
鸡丝粥的做法
鸡丝粥的做法：准备材料：铁棍山药20克、芹菜5克、大米40克、鸡胸肉20克、香菇5克、胡萝卜5克 鸡胸肉冷水下锅，放姜片煮熟捞出来。鸡胸肉用清水冲洗干净。然后用手把鸡胸肉撕成细丝。香菇芹菜放入锅中焯水。
做法 胡萝卜切细丝。油条切细丝。鸡胸肉洗净，切丝，以少许干淀粉和盐抓拌腌制备用。
香菇鸡丝粥 主料：鸡脯肉150g，干香菇80g，泰国香米150g。辅料：盐适量，生粉适量，小葱适量，高汤适量，鸡精适量，白胡椒粉适量。
宝宝能吃荠菜吗?一岁小孩可以吃荠菜吗?
一岁宝宝可以吃荠菜炒鸡蛋，建议把菜弄得碎一些，这样更容易吸收。
宝宝在吃辅食的时候是可以吃荠菜的，在宝宝六个月的时候。所以这个时候妈妈要做的事情就是将荠菜先煮烂捣碎，以免宝宝吞食，这样也更利于消化。
宝宝可以吃荠菜，只要不吃太多。 荠菜作为一种对我们的健康非常有帮助的蔬菜，会给我们带来极其丰富的营养，而且这种蔬菜还可以做很多不同的菜，包括饺子，都是非常受欢迎和选择的蔬菜。
一岁的宝宝可以吃荠菜饺子，但是不能多吃，一定要控制量，应该以母乳，或者以奶粉为主，因为荠菜饺子不利于宝宝消化。
您好，宝宝是可以吃荠菜的啊，荠菜的用来弄饺子是很不错的，适量添加就可以了。
早餐粥的做法?都有什么做法?要营养的
胡桃粥 原料：糯米–1/3杯，胡桃–5个，红枣–1个，盐–若干 制法：（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。（2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
做法：将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥；30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
营养早餐粥的做法大全：栗子粟米粥 原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。功用：功用益气，养心安神。
食材放入电饭锅，加入清水，选择“煮粥”功能，运行一个程序即可。
