蘑菇煎豆腐做法步骤?
3. 将香菇切成小块,豆腐切成薄片。
用料:豆腐1块,肉沫少许,蘑菇8个,
辅料:盐2克,生抽 1勺,白胡椒粉 1勺,葱 2根,姜 2片,料酒 1勺,食用油 适量
烹饪步骤:
1.将肉沫放入小半勺盐,一勺料酒,半勺生抽,白胡椒粉,小葱切碎拌匀,放一旁备用
蘑菇煎豆腐花样做法?
蘑菇煎豆腐是一道色香味俱佳的家常菜,其做法多种多样。以下是一种花样做法,结合了蘑菇和豆腐的口感,以及香葱的香气,为这道菜增添了丰富的层次:
所需材料:
新鲜蘑菇适量
老豆腐一块
鸡蛋一个
小香葱几根
盐、胡椒粉、生抽、食用油适量
首先,将豆腐切成薄片,用盐腌制一会儿,使其出水。
将腌好的豆腐片放在平底锅中,用小火煎至两面金黄。
接着,在平底锅中倒入适量油,将蘑菇、胡萝卜和青椒一起煸炒,加入适量盐和鸡精调味。
最后,把炒好的蘑菇、胡萝卜和青椒淋在煎好的豆腐片上即可。这道蘑菇煎豆腐可以当作素食盘,放在餐桌上既美味又营养。
白色的蘑菇圆头素炒做法?
辅料 :葱、姜
调料 :油、盐、鸡精、耗油
步骤:
1口蘑清洗干净沥干水分
2口蘑切成厚片
3葱和姜切碎
4锅内放油,放入葱姜炒香
5加入口蘑翻炒至熟
6调入盐和鸡精耗油,翻炒均匀即可
3.锅内水开后倒入蘑菇和笋片焯水后捞起;
4.油温5成热,倒入肉片过油至全部变色后捞起;
5.锅中留底油,全部食材倒入煸炒至出水分;加盐煸炒均匀;
做法步骤:
第1步、白蘑菇洗净备用。
第2步、把蘑菇切片,葱姜切丝备用。
第3步、锅里放油,放葱姜丝爆香。
第4步、放入蘑菇。
步骤一,咱们先来准备材料。
主要的食材是:口蘑和葱,还有姜
步骤二,处理主食材。
准备五朵新鲜的口蘑,新鲜的口蘑白白胖胖的,圆圆的。盆里放入适量的清水,把口蘑放进盆里洗干净,再然后把蘑菇腚掰掉,沥干水备用啊。
10~30分钟 | 切墩(初级)
白蘑菇 15个 、 姜 1段 、 葱 少许 、 生抽 1勺 、 淀粉 1勺 、 老抽 半勺
烹饪步骤
步骤1/5
白蘑菇洗净,对半切好,姜切碎末,葱切小段
步骤2/5
起锅烧油,倒入姜末和葱炒香后加入白蘑菇进行翻遍,可加入少量水
香煎口蘑的做法,香煎口蘑怎么做?
【香煎口蘑】 食材:口蘑;调味料:盐、现磨黑胡椒粉; 步骤:
1、口蘑洗干净后把柄去掉;
2、电饼铛内抹一层植物油或橄榄油,上下档加热,油温升高后,把口蘑开口朝上摆好,盖上电饼铛煎两三分钟,,中途打开盖子看到有汁水溢了出来,在口蘑的周边撒上盐、现磨黑胡椒粉(不能只撒在口蘑中心的坑里,那样的话,汁水过咸,而口蘑的***味道又过淡),盖上盖子继续煎;
3、当汁水溢满口蘑内部的时候就熟了,关火,不烫嘴了,就可食用。 盐、现磨黑胡椒粉不能只撒在口蘑中心的坑里,那样的话,汁水过咸,而口蘑的***味道又过淡,我煎的这个口蘑表皮没打皱,刚刚熟,不喜欢蘑菇生鲜味道的,可以再煎久一点;可以加一点蒜末,或用黄油煎。 口蘑的营养价值: 1、富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力; 2、口蘑中含有多种抗***成分,这些成分对***治疗由***引起的疾病有很好效果; 3、口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。
4、口蘑是直接食用的名贵真菌,它伞盖肥厚,清香适口,独具风味,被人们誉为“素中之肉”。主要品种有白蘑、青腿子、马莲杆、杏香等,其中以白蘑色、香、味最佳。新鲜的白蘑,菌盖洁白,褶细、盖大、肉厚、柄短,气味极清香。夏秋产蘑时节,一场细雨过后,十里之外就可以闻到蘑香。