宝宝餐之三文鱼粥怎么做好吃?
3,把白米饭和三文鱼全部倒进锅里,并加入适量的清水
4,再把生姜切细,倒进锅里
5,启动电饭煲煲粥的功能,等待半小时后加入适量的盐和黑胡椒即可食用了
宝宝餐之三文鱼粥怎么做好吃?
1,准备好一些白米饭
2,把三文鱼切成小颗粒,并加入适量的绍酒
3,把白米饭和三文鱼全部倒进锅里,并加入适量的清水
4,再把生姜切细,倒进锅里
5,启动电饭煲煲粥的功能,等待半小时后加入适量的盐和黑胡椒即可食用了
怎样给九个月的宝宝喝三文鱼粥?
1.三文鱼处理:将三文鱼切成小片,与姜片一起腌制,可以放在盘子上和胡萝卜一起蒸熟,上汽后大约蒸十分钟。
2.大米煮粥:将大米洗净后浸泡半小时左右,然后煮成粥,大米要煮烂以便于宝宝消化。
3.混合食材:将蒸熟的三文鱼和胡萝卜捣碎,加入煮好的粥中,继续煮沸几分钟,让味道充分融合。
4.温度调整:在喂食之前,确保粥的温度适宜,避免烫伤宝宝的口腔。
做法:将三文鱼洗干净、切小丁;西兰花和香菇洗干净、切碎末备用 , 大米淘洗2次
加入适量的水煮大米粥 , 水微滚的时候加入三文鱼丁 , 搅拌均匀 , 等到粥煮到半熟的时候加入西兰花和香菇碎 , 搅拌均匀 , 等到粥煮熟即可
1-3岁宝宝三文鱼做法?
三文鱼时蔬饭团
食材:西兰花15克、三文鱼30克、杂粮米饭30克、胡萝卜10克、芝麻海苔肉松适量
参考月龄:12个月以上
准备食材:西兰花15克、三文鱼30克、杂粮米饭30克、胡萝卜10克、芝麻海苔肉松适量。
做法:1、西兰花焯水后切碎,胡萝卜切碎,三文鱼用柠檬汁胭脂后切成小丁。
2、热锅热油,把三文鱼炒至泛白,加入胡萝卜丁和西兰花,炒匀。
1至3岁的三文鱼做法二种做法:
第一种做法油里煎制:
-煎制二面金***就可以出锅,再撒点点的盐或加点儿童酱油
第二种做法蒸三文鱼:
- 隔水蒸三文鱼,可以放几粒盐或者不放,直接隔水炖10分钟就可以了
你好,我是小四,很高兴回答你的问题。
1.准备50克左右三文鱼,切一些柠檬片铺在三文鱼上面去腥,大约10分钟;
2.准备50克左右去皮蒸熟的山药和一颗鸡蛋,准备60克左右面粉;
3.把三文鱼和山药、鸡蛋放在一起用机器打成糊糊;
4.糊糊中加入面粉调成细腻无颗粒的面糊(不能太稀,要粘稠一点,面粉的量可以调整),放入裱花袋(没有裱花袋可以用保鲜袋代替);
5.烧一锅开水,裱花袋剪一个口子(不要太大,容易断),匀速挤出面糊,落入锅中成条状,煮开后再煮两三分钟就好了。
我们都知道多吃三文鱼的营养丰富,它高蛋白低脂肪,富含DHA,常吃孩子强身健体提高智力,女人养颜延缓衰老,孩子爱吃值得买,再贵也别省,教你三文鱼的5种简单好吃的做法,别错过。
【三文鱼扒蒸豆腐】
原料: 三文鱼扒 韧豆腐
制作: 三文鱼扒加入少许盐和料酒涂抹均匀后腌制一会儿;将豆腐切成块后整齐地摆放在盘底, 均匀地撒点盐;将三文鱼扒放在豆腐上,上面铺上适量的蒜蓉;覆盖一层保鲜膜;烧锅开水,将其放入蒸屉中大火蒸上8分钟,蒸好后撒些小葱末,浇淋上少许香油,再旁边浇淋上蒸鱼豉油即可。
【三文鱼鸡蛋卷饼】
原料: 腌制香草三文鱼 鸡蛋 生菜 面粉 油盐
制作: 米粉打入鸡蛋再加入少许盐,倒入适量的水搅拌均匀,加入1小勺油,搅拌成稀稠合适的面糊;烧热锅底部刷层油,将准备好的面糊倒入锅中;转动锅,让面糊均匀铺满锅底,小火煎定型;煎熟的鸡蛋米饼放在案板上, 将香草三文鱼平铺在饼上, 铺上生菜叶,将鸡蛋米饼卷好,斜对切成两段后摆盘既可。
大家好,我是小太阳食玩,很高兴回答这个问题!
三文鱼中含有DHA,被称为大脑的保护神,有增强脑功能的功效,适当给宝宝吃些三文鱼,有利于宝宝大脑发育,下面就来看看宝宝吃三文鱼的做法吧!
材料:
三文鱼、胡萝卜、大米、盐
做法:
1、把三文鱼和胡萝卜准备好,大米洗干净放上适量的水,开大火,烧开后转小火熬煮,胡萝卜放入蒸锅蒸8分钟。
2、三文鱼剁成泥,胡萝卜蒸熟后用研磨碗磨成泥。
3、[_a***_]粥煮烂后,放入三文鱼泥和胡萝卜泥,小火煮稠,加入少量盐,关火即可。