冬季是个容易长胖的季节，怎么吃才能变瘦子？
相信大家都知道，冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节性变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。
天气一冷胃口就会特别好，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学会选择减肥食品。常吃以下几种类型的食物，可以助你保持窈窕。
苦味食物：预防肥胖
像柠檬皮、茶叶等，它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质，就是因为这些物质才能让这些食物变苦。
冬季是一个容易发胖的季节，大家要想保持身材就得注意控制日常的饮食。
那么冬天怎么吃才不会发胖？
1、早餐吃得好才不会发胖
大部分人在冬天都会赖床,早餐草草了事,导致中午由于饥饿而大吃特吃,晚餐也不加控制,这样一天摄入的能量很容易超标。因此,冬天要吃高质量早餐。
来不及准备一顿丰盛的早餐,可以学学我的方法。取一些燕麦(用纯正燕麦,不要用麦片),倒一袋纯牛奶,微波加热2-3分钟。吃的时候搭配一根香蕉,还可以加入一些其他水果及坚果等。牛奶、豆浆是燕麦最好的伴侣,口感极佳,简单方便。
2、饭前吃点水果才不会发胖
饭前吃点水果,产生一定的饱腹感,就不会因饥饿而大吃一顿。主食要选择有粗杂粮及豆类的,富含膳食纤维,不用吃很多就会觉得饱了。
3、吃饭速度放慢吃才不会发胖
电视剧《初恋那件小事》有哪些不合理的剧情让你忍不住想吐槽？
《初恋那件小事》改编自泰国著名青春爱情喜剧电影《初恋这件小事》。原故事讲述了长相毫不起眼。没有任何特长的女生小水。因为暗恋英俊帅气，爱踢足球的学长阿亮。决定努力全方位改变自己，最终有情人终成眷属。
我国翻拍的《初恋那件小事》。大体的故事和寓言故事差不多。只不过是在原来的基础上做了一些填充和丰富。把之前120分钟的电影拍成了电视剧。男女主角的人设和之前一样。也是一个丑女孩，恋上高颜值学霸学长的故事。不过从首首播情况来看，《初恋这件小事》。评价并不是很好。其中最大的败笔就是女主赵今麦扮丑的造型。可以说和之前迪丽热巴饰演的李慧珍如出一辙。
不知道从什么时候开始，国产剧中的丑女孩形象开始趋于一致。那就是泡面头加大龅牙。有的时候还会在脸上再点几个雀斑。从很早的《不良笑花》中的杨丞琳，再到后来《漂亮的李慧珍》中的迪丽热巴，然后就是《初恋那件小事》中的赵今麦，她们扮丑的造型几乎意是一模一样，没有任何的新意和改变。俗话说，美的人总是千篇一律的。而丑的人总是各不相同，因为美是有共同点的。美在人们的心中是一个概念，但是丑就不一样了。丑的人，是因为他和美的人有区别。是因为她有特点，丑的人不可能相同的，每一个人都有自己的弱点，都有不好看的地方，所以仅仅用一个泡面头加大龅牙就可以为瞅下一个人定义的话，那就太以偏概全了。
在原著中，小水是一个平凡的女孩。长相不突出甚至有点丑，而且他的丑是真丑。没有刻意装扮的感觉，很土的眼睛，黝黑的皮肤和一头齐耳的短发，很平常的造型，但是却可以看出他和其他同学不同，这就是人家造型师在她的造型上下的功夫。可以按她在符合人设情况下，不显得那么突兀。即使在后来她变美以后，也是一副学生的样子，很清纯也很单纯。
所以说，在诗句中。允许用艺术的手法来呈现。但是艺术来源于生活。艺术和生活是不可分割的。因此，艺术的表现需要以生活为基础。需要真实。这样才可以让观众有所感受，才会让观众共鸣。如果有为艺术而不惜用一切夸张造型的话，非但不应不会让观众感受到艺术的存在，反而会让他们一脸迷茫？不知道该用什么态度对待这部电视剧，从产生戏剧的想法。
所以说，首播两集的《初恋那件小事》的口碑并不是很好。这和编剧以及造型团队有很大的关系。不过，从仅仅两集的剧情就给一部电视剧定性的话也有一些苛刻。因为从之前的预告来看，这部戏还是很甜的，摸头杀个，戴项链，吃一个冰淇淋，打篮球等等的高甜场景也会后续在发展中慢慢上演，所以之后的剧情很可能会产生反转，口碑或许也会随着香甜的恋爱而上升，作为观众我们还是静静地期待后面的剧情吧，说不定什么时候又要化身一个柠檬精女孩了呢！
由赖冠霖和赵今麦主演的电视剧《初恋那件小事》翻拍自泰国经典电影《初恋这件小事》。电影版的《初恋这件小事》小水和阿亮学长的故事感动了很多人，这部电影也收获了非常多的粉丝。电视剧版本播出后大家会和电影版有所比较也很正常。
作为电影《初恋这件小事》的影迷，对电视剧《初恋这件小事》是抱有挺大的期待的，毕竟男主赖冠霖的颜值很高，女主赵今麦又是实力派演员，但是看了第一集后发现这部剧中一些不合理的剧情实在是让人忍不住想吐槽。
其一，夏淼淼换不起新书包
剧中女主夏淼淼的家庭经济情况让人感到非常疑惑，夏淼淼的书包拉链又坏了，希望换一个新书包，但是她的母亲却让她拿个别针别一下就好了，还说夏淼淼不会过日子，感叹换个新书包得花不少钱。
当我以为夏淼淼的人物设定是一个家庭比较贫穷的女孩时，画风一转，夏淼淼已经开始用笔记本电脑和好朋友开始聊天了，当大家看到夏淼淼的卧室时，不仅感叹这卧室也太漂亮了吧。
看到这里时，实在是忍不住想吐槽，夏淼淼的家住得起二层带阳台的楼房，卧室装潢得这么漂亮，用得起笔记本电脑，却换不起一个新书包？这个剧情实在是太不合理了。
在南昌有什么特别好吃的地方和美食？
推荐几个坊间广受好评的特色馆子，代表了南昌味道，也能感受到南昌本土风情！
为什么推荐这些店，因为大部分菜都不会踩坑，怎么点都好吃，而且吃了还会再想去。
纯粹个人口味，不喜勿喷！
1、乡下土鸡活鱼烧菜馆·兴茂蟹脚
地址：南京东路与高新大道交汇处向西200米（京东鹿鼎家具城斜对面）
特色菜：蟹脚、花甲、土鸡（一鸡两烧）
其实它家所有菜都好吃，典型的南昌酱香重口味，招牌菜就是牌匾上的蟹脚和土鸡，蟹脚是我认为南昌做的最入味的，这家店有些年头了，装修后环境稍微好些，位置就在鹿鼎家具对面。
做为一个南昌资深吃货我要给你最全南昌特色美食攻略
南昌特色菜
老三样-这家店去晚了一定要排队 船山路总店 红谷滩春晖路有个分店，其他的都是***冒的
小辉哥- 船山路，福州路，红谷滩第一街区各有一家店
羊子巷两室一厅的油浸鱼不可错过
佳佳麻辣烫烧菜馆(廖洲街店)的秘制鸡翅和红烧猪蹄 红烧鸡脚都好好吃，前提你要不怕辣
老闵田螺馆的田螺杠杠滴
系马桩的熊氏田螺王的也不错
高新区的小毛崽辣味餐厅也是人满为患
高新区的乡下土鸡活鱼烧菜馆
说到南昌，南昌的美食确实不少......
在南昌有句俗话：不吃南昌米粉和瓦罐汤妄为南昌人，来了南昌不吃粉和汤等于白来一趟，有种“不到长城非好汉”的感觉。瓦罐汤***用古老的煨制工艺，以土质瓦罐为容器，煨制出的瓦罐煨汤原汁原味，营养价值高。
还有南昌的炒粉，到了南昌不恰一碗南昌炒粉，都不愿意回家。地方：哪里都有几乎，不用找。
南昌米粉:南昌米粉声名远扬，洁白、细嫩，在明火上加以翻炒，放入酱油、辣椒粉、青菜等配料，有米的醇香，还有爆炒的香味，风味独特，制作便捷。
这是一种在江西民间很是流行的传统小吃，起源于明清时期，民国时代，白糖糕成了南昌茶铺常备的佐茶小吃，被誉为“江西五大传统名点”。
还有一道南昌的粉蒸肉，跟柚子皮，以前在南昌的八一桥下，天天是爆满，现在由于改建搬到其它地方去了。
米粉蒸肉是南昌地道的本地美食之一，吃粉蒸肉部分春夏秋冬，猪肉拌着米粉，散发出浓郁的香味。
当然还有很多很多.....
1、蛤蟆街
2、绳金塔美食街；
3、中山小吃一条街；
4、南昌恒茂美食街；
5、南昌百盛购物广场后巷无名小吃街
6、建德观火锅一条街；
7、羊子巷赣味美食街；
8、江报路第一街区龙虾一条街；
9、财经大学紫荆路；
10、夹在江科、师大之间的天祥大道。
很高兴回答这个问题，我是桃子味毓涵，一个十足的吃货。
南昌有油浸鱼、水煮、炒粉。
- 1、油浸鱼
作为一道南昌名菜，毫无疑问的出现在南昌各种餐馆里，上面大蒜、萝卜干、辣椒等特色酱料铺得满满的，将鱼的腥味去的一干二净。鱼肉很嫩而且刺很少，吃起来不是一般的爽，简直是意犹未尽。它的名字也是大有来头，因为这道菜烹制时不用汤水，仅仅用猪油一杯、米酒一杯、酱油一杯，因此得名。
2水煮
水煮，类似麻辣烫的东西，但是不是简单的烫一下，而是一直在大锅里一直煮，豆制品很入味！也算是夜宵好吃食。水煮也是就近搜索出名的就好，毕竟南昌好吃的水煮非常多！绝味水煮 这家连锁的味道很稳定！也很不错，还有外卖！
3，炒粉
米粉是江西人比较喜欢的东西，早上拌粉 晚上炒粉！哈哈。
以上就是我的回答，希望对你有所帮助，谢谢！喜欢欢迎关注@桃子味毓涵 。
