八爪鱼炒韭菜的做法

1. 八爪鱼炒鸡蛋韭菜做法？
2. 韭菜炒章鱼的做法是什么？

八爪鱼炒鸡蛋韭菜做法？

食材主料:

鸡蛋2个，韭菜 100克，八爪鱼 500克，

辅料:

油 适量，姜 适量，糖 适量，盐 适量，生抽 适量

步骤:

1.鸡蛋打散放盐备用，韭菜切成寸段备用。

2.把收拾好的八爪鱼切成小段，放入油，姜片的热锅中。

3.加适量的糖，煸炒3分钟。

4.放入韭菜和鸡蛋，加适量的生抽。

5.三十秒后，煸炒均匀即可关火出锅。

韭菜炒章鱼的做法是什么？

用料

小章鱼🐙 500克

韭菜 200克

海鲜料 生抽三匙，白酒二匙，料酒一匙，醋一匙，蚝油或蒜蓉辣酱一匙

葱姜蒜 少许

青椒或干红椒 适量

韭菜炒章鱼的做法

把韭菜，青椒，葱姜洗净，切好，备用。韭菜切成大致四五厘米长比较好。

水烧开花后，放少许盐，迅速将章鱼扔进水中汆烫，肉泛白稍稍回缩就要捞出。这点很重要：时间长了肉会变死，也会抽吧变很小。

八带500g，韭菜一小把，葱姜适量，料酒2小勺，盐少许 

1/八带洗净，去干净内脏和嘴，用刀拍松，特别是爪的部分，

2/八带切成段；

3/放在清水中，再次冲洗干净；

4/用干净、消过毒的毛巾或厨房纸吸去水分；

食材：韭菜160克，章鱼须280克，料酒少许，盐适量，胡椒粉3克。

1.韭菜洗净，切成小段

2.章鱼须斜刀切成小段

3.烧锅放油，

4.然后大约7.8分热，把章鱼须段放入，加入少许料酒翻炒