痛风患者日常要如何护理？
急性痛风：
1、抬高肿胀的关节。这将有助于增加循环和排水。如果你的脚受到影响，躺在床上，把它支撑在你身体上的一堆枕头上。
2、冰敷安抚关节。这将有助于减轻炎症和消除疼痛的边缘。如果你没有冰可用，你可以使用一包冷冻豌豆或玉米。用薄毛巾把冰或冷冻蔬菜包裹起来，避免冰不直接涂在皮肤上。
3、降低嘌呤的摄入量。（低脂乳制品可以降低痛风发作的风险。多吃蔬菜和水果，多喝水）
一般的平时家庭护理：
1、少喝酒，酗酒容易引起急性痛风。
2、适当运动，但不要剧烈运动和过度运动。
3、多补充维生素C。
4、多吃蔬菜和低糖分的水果，多喝水，晨起喝水，每天最好大于2000ML。
2.低嘌呤饮食，至于食物的选择，细心的可以上网搜一下，不想费事的就记着一般越香的食物嘌呤含量越高，例如火锅、浓汤等，蔬菜水果一般没问题。
3.不想忌嘴的建议规律服药，目前降尿酸的药物都比较安全，在医生指导下吃一段时间，尿酸长期控制在300以下就没那么多禁忌了。
4.超重的人可以减肥，体重的减轻可以改善代谢的异常。
痛风患者日常应该注意哪些?
痛风病本身就是代谢出现紊乱才导致的疾病，因此，饮食方面一定要多加注意。所以，了解痛风患者该吃什么，不该吃什么也是非常重要的。痛风患者日常应该注意哪些?
猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。
多饮水，要使每日尿量保持在 2000ml 以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱***物，以预防尿路结石的发生。
避免暴饮暴食或饥饿。
节制烟酒，尤其不能酗酒。
不喝浓茶、咖啡等饮料。
禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素 B?1 和 B?2 胰岛素及小剂量阿司匹林(每天小于2g)等。
痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，发作时常常疼痛剧烈、难以忍受，严重影响我们的健康。而随着病情的进展，也可出现痛风石、痛风性肾病，严重时甚至引起肢体残疾和肾功能不全的发生。我们要引起足够的重视，积极正规诊治很关键。
痛风患者在日常生活中要注意：
1、合理饮食：良好的饮食习惯对于痛风病情控制必不可少，痛风患者要严格限制高嘌呤、高果糖和含酒精食物的摄入，不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤，少吃动物性肉食、鱼肉，不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料。
2、限制饮酒：痛风患者最好不饮酒，特别是痛风急性期，应严格戒酒，对于难以戒酒者，也可适当饮用，以红酒为宜，应避免饮啤酒、黄酒。
3、适当运动和控制体重：痛风患者在病情稳定时，也要注意适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进，以自己无不适为宜，要避免剧烈运动；同时也要注意控制自身体重，肥胖者注意减肥。
4、多饮水和注意保暖：痛风患者日常生活中要多饮水，每日宜大于2000ml，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡；也要注意日常保暖，避免突然受凉。
5、规律作息和保持良好的心态：痛风患者应注意规律作息，避免劳累、熬夜；要保持良好的心态，避免焦虑、抑郁、暴怒。
6、正规服药：痛风患者应在医生指导下规律服药，急性期注意消炎止痛，以迅速缓解症状；缓解期注意降尿酸。
7、监测病情变化和定期复查：痛风患者在正规治疗的同时，也要注意监测病情变化，并定期复查，以达到稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量的目的。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。
一是在饮食上少吃或不吃含嘌呤多的食物，如海鲜、动物内脏、肉汤等，不喝酒，多吃蔬菜水果，每天喝水应在2000毫升以上，以白开水或淡茶水为主。二是合理用药，千万不能发作付才用药，坚持按疗程用药，将尿酸控制在300~360mmol/L。三是适度运动，痛风发作时，不要运动。不宜剧烈运动，根据自己的身体状况，找出适合自己的运动方式和运动量，以有氧运动为主如快走、慢跑、自行车、游泳、太极拳、广播操等，每周坚持3~5次。
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