清蒸黄骨鱼家常做法?
做法如下:
材料
黄骨鱼2条,葱,蒜,姜,料酒,盐,蒸鱼豉油,油,麻油
做法
1.黄骨鱼洗干净晾干水,表面抹上少许盐,撒少许料酒后隔水清蒸5-8分钟。
3.倒掉碟内水分,滴适量的蒸鱼豉油、撒葱花、姜、蒜。
4.适量的油和麻油混合后烧至滚烫,浇在鱼上即可。
原料:黄骨鱼、大蒜、姜、盐、蒸鱼豉油、白胡椒粉、料酒、芝麻油。
做法步骤:
第1步、新鲜的黄骨鱼洗净,加清水,料酒,姜片。去腥后再洗干净。
第2步、放进蒸盘。少许的盐,白胡椒粉。淋上一点芝麻油调和。
第3步、多一点的蒜剁成蒜泥。
1.黄骨鱼洗净,两面划上口子。
4.上锅大火烧开蒸十五分钟。
5.取出蒸好的鱼倒出蒸制过程中鹅多出的汤汁,铺上葱丝。
6.起油锅倒入适量油烧热浇在鱼上即可。
黄骨鱼刺少肉嫩,富含蛋白质和多种矿物元素。它能健脾养胃,提高免疫力,常吃还能补脑,很适合小孩子吃
用料
黄骨鱼 一条
葱 两根
姜 适量
蒜 适量
清蒸黄骨鱼的做法步骤
步骤 1
黄骨鱼清洗干净,抹上料酒,姜片,腌制10分钟去腥
清蒸黄骨鱼怎么做?
原料:黄骨鱼、大蒜、姜、盐、蒸鱼豉油、白胡椒粉、料酒、芝麻油。
做法步骤:
第1步、新鲜的黄骨鱼洗净,加清水,料酒,姜片。去腥后再洗干净。
第2步、放进蒸盘。少许的盐,白胡椒粉。淋上一点芝麻油调和。
第3步、多一点的蒜剁成蒜泥。
第4步、沸水上锅蒸15分钟。
黄骨鱼名黄腊丁、嘎牙子、黄鳍鱼、黄刺骨,广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活。一般新鲜的鱼我选择清蒸,这样最能显出其鲜味。 主料:黄骨鱼500g 方法/步骤
1、黄骨鱼处理干净,姜切丝、葱切段、蒜剁成蓉;
3、锅里放250ml水;
4、水煮沸后放碟隔水清蒸5-8分钟;
5、鱼熟了晒点葱花即可。 注意事项 黄骨鱼鱼肉营养丰富,含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
清蒸黄骨鱼怎么做好吃,清蒸黄骨鱼的家常做法?
黄蜂鱼也叫黄骨鱼,一般做法是蒸和做汤。清蒸黄骨鱼材料:黄蜂鱼4条??姜适量??葱适量??蒸鱼豉??油适量??花生油适量??红辣椒一根?
?做法:黄骨鱼洗干净晾干水,表面抹上少许盐,撒少许料酒后隔水清蒸8-10分钟。
2.?锅内油中小火烧热。
3.?鱼表面倒入蒸鱼鼓油,放入葱、红辣椒4.适量的油和麻油混合后烧至滚烫,浇在鱼上即可。