连续7天暴饮暴食，同时疯狂运动，两者是否能抵消？
参考一下美国游泳名将菲尔普斯，他一天摄入的热量差不多是两万大卡，比普通人一周的量都大。他的运动量足够抵消那么疯狂的食物量。普通人很难有那么的运动量，也没有那么大的食物需求，运动也很难抵消暴饮暴食。
开始暴饮暴食后其实很难再疯狂运动，肚子已经吃的很撑，很难受了，很多运动都是要靠核心力量的，于是就使不上劲，挤压腹部，就很难运动！我之前试过暴食七天，没运动，胖了十斤，肚子胖了一圈
运动有可能不会让你瘦，很有可能让你从大葫芦变成小葫芦或者从虚软的胖子变成结实的胖子。但有合理的饮食方式和睡眠，绝对会让你瘦！保持每日都有400大卡的热量缺口，每两周一次的欺骗餐，不瘦就鬼了。
7天的暴饮暴食，同时在疯狂运动，两者能否抵消？
其实一个马来西亚的小哥就给大家做了这样的挑战。
一起来看看他的挑战过程吧。
起初他的体重是73.2kg。
他给自己定下目标，不仅要吃两份，还要吃到撑才停。
先来看看他第一天的饮食吧。
早饭和午饭都是直接点了以前的两倍的分量，而加餐部分则是高热量食物。
暴饮暴食后再通过疯狂运动去消耗，这样做的目的是什么？到底是食物能吸引你还是好的身材饱满的精神状态给你更大的快乐？说到底是及时行乐和延时满足的选择。想明白这个道理，问题自然解决。
为什么突然爱吃蛋糕？
突然爱吃蛋糕表示你突然特别想吃甜食，有可能是你最近心情不太好就是大脑告诉你想多分币多巴胺，只有甜食才能促进你的大脑分币多巴胺使你感觉到愉悦和快乐。
还有一种可能是你最近身体里缺少一种物质或者是蛋白质，所以才导致你最近特别想吃甜食和蛋糕。
大部分的人都是比较喜欢吃蛋糕的，尤其是女生，最喜欢甜点了。但如果是一个从来不爱吃蛋糕的人，突然变得爱吃，有可能是遇到了一些什么事情受到的压力比较大，就会反常的喜欢上自己从来没有吃过的蛋糕，这种情况下，应该安抚一下情绪，释放一下压力
大学宿舍都有哪些奇葩的人和事？
在宿舍里面，算是一个跟我玩的比较好的朋友，但是呢我觉得他很奇葩的一个人。怎么说呢，她可以除了去上课之外的事情整天在宿舍呆着，星期一早上没课 睡了一天 星期二早上没课睡到下午....周末没课一直一直在宿舍睡两天？？？理由就是没钱出去？？其实吧他这样说也没错，不过呢她自己就会对自己很好很好有得吃就吃很好，说聚餐出去玩他就第一个说没钱，等下次他找我出去吃东西或者什么啊我们就问她你有没有钱，反正她的生活规律和方式放我这里绝对是不行的！让我在宿舍待一天我都要死掉！所以我是很不认可他的生活方式，但是我跟她关系还不错哦，又看不下去她这样哦，我也说过她可是没有用，那就等死？？？
我们寝室有一个，睡觉没有什么时候不打呼噜的，从来都是一个人，我们路上遇到啊打招呼也不理，出去聚餐从来不去，澡也是一个星期左右洗一次，在寝室我们都是光膀子，他从来没有过，我觉得他一个学期和别人讲话不超过10句，自己买了个电脑，回来瞎拆，坏了，然后重新买了个，又拆，没怪，因为他打呼噜，我们室友已经被迫转专业一个，对了，他也转专业了，可是就是不走👿👿
