广东腐竹焖鱼的做法?
1.
把50g鱼洗净去鱼鳞切大块放入碗中,加入5g盐、糖、15g料酒、5g蚝油、3g酱油抓拌均匀,再加入5g生粉抓拌腌制30分钟。
2.
起锅烧油,加入150g油,把20g腐竹放进锅里翻炒,炒至腐竹表面起泡,立马捞起,留底50g油。
3.
锅里烧热,把腌制好的50g鱼放入锅里,煎至两面金黄捞出备用。
4.
广东腐竹焖鱼的做法?
1、工具/原料:500g鱼、100g腐竹、适量油、适量盐、适量葱花、适量豉油、适量蚝油。
2、鱼洗净,切小块。
3、热油撒一层簿盐。
4、放入切块的鱼,煎至于两面金***。
5、另起油锅,放下干腐竹炸透,只要炸一分钟,金***就要捞起。
6、炸完的腐竹用冷水泡软。
7、热锅下油,爆香蒜头,放下泡软的腐竹先焖一会
8、最后加入煎好的钳鱼,加入蚝油糖鼓油调味
9、最后加入葱均匀即可出锅。
材料
辅料:油适量、盐适量、大蒜2棵、生姜20g、黄酒3汤匙、老抽2汤匙、生抽3汤匙、白糖1汤匙
支竹酸菜焖鱼头
1,支竹提前泡发,酸菜洗干净
广东腐竹焖鱼的正宗做法?
材料:鱼、腐竹、姜、葱、蒜、辣椒、盐、糖、料酒、蚝油、酱油、生粉;
做法:1、把鱼洗净去鱼鳞切大块放入碗中,加入少许盐、糖、料酒、蚝油、酱油抓拌均匀,再加入适量的生粉抓拌腌制30分钟。
2、起锅烧油,加入稍多一点油,把腐竹放进锅里翻炒,炒至腐竹表面起泡,立马捞起,留底油。(全程开小火)
3、锅里烧热,把腌制好的鱼放入锅里,煎至两面金黄捞出备用
4、重新起锅热油,把姜、葱、蒜、焖酱爆香,加入两碗水,放入炸好的腐竹,煮至腐竹变软。加入煎好的鱼块煮三分钟,加入少许淀粉水勾芡,出锅前加入葱段、辣椒。
腐竹焖鱼
菜系及功效:家常菜谱
〖主料〗福寿鱼一条(约750克),腐竹100克,姜丝15克,葱花,花生油,盐,酱油适量。
〖特色〗鲜香美味,腐竹和鱼都含有丰富的蛋白质,营养价值高,老少皆宜。
〖做法〗鱼清洗干净,不用切块,将整条鱼用小量花生油和盐腌制10分钟,把适量姜丝放入鱼肚去腥。
2、在腌制鱼的同时,将腐竹用温水浸泡至软即可。
3、把腌制好的鱼用慢火煎至金***,接着放适量的盐和酱油,焖2分钟后起锅。
4、将已浸泡软的腐竹放入酱油炒2分钟,然后把煎好的鱼放在腐竹上(让腐竹充分吸收鱼的鲜味)煮6分钟即可。
5、最后可加入适量葱花烩一烩,色香胃俱全的腐竹鱼就做成了。
〖贴士〗腐竹浸泡至软就可以捞起,以免浸泡太久失去了柔韧的口感。
2、注意要用均匀的慢火煎鱼以及常翻一翻鱼,以免煎焦。
广东花甲焖鱼的做法?
用料:鲈鱼一条,花甲一斤,芹菜半根,洋葱半个,金针菇一把,绿豆芽300克,豆皮200克,西兰花4朵,葱姜蒜适量,香菜2根,小葱3根,料酒3勺,蚝油为勺,鸡粉一勺,白糖2勺,盐2勺,豆豉2勺,白胡椒粉一勺。
1、新鲜鲈鱼买的时候让商家帮忙收拾干净,在背上切几刀。
4配菜洗净切好备用。
5香菜切段,小葱叶切小段。
6、砂锅加少许油,下葱姜蒜爆香。加洋葱块煸炒几下。下芹菜煸炒几下。下金针菇、西兰花、绿豆芽,冻豆腐豆皮。
7、鲈鱼放在蔬菜上面,旁边空余比处放花甲。