酸菜泥猛鱼潮汕做法?
主料泥猛鱼一条。辅料蒸鱼豉油适量葱丝适量黄酒20克胡椒粉2克食用油适量姜丝适量
11.清洗干净的鱼,均匀的切口以便入味,加入葱姜丝和胡椒粉、黄酒腌制15分钟
步骤22.腌制好的鱼去掉葱姜丝放入盘中
步骤33.淋上蒸鱼豉油
主料泥猛鱼 :500酸菜 :100辅料姜丝 :20蚝油 :1匙油 :2匙砂糖 :1匙蒜泥 :10具体步骤第一步第一步1.把酸菜洗干净,拧干水,切粒,尽量用酸菜梗,会更爽口,姜切丝,蒜剁泥备用第二步第二步2.把鱼肚里的内脏,头的鳃清理干净,晾干鱼身备用。
第三步第三步3.热锅,下油,下一点姜丝和蒜泥,再下酸菜炒,让酸菜炒干一点,上碟备用。
第四步第四步4.下油,耐心把鱼煎至两面金***。
第五步第五步5.把炒过的酸菜倒在鱼上,放剩下的姜丝蒜泥,放糖和蚝油,再添100毫升水,加盖,焖煮大约3至5分钟。
第六步第六步6.下葱段,成品。
主料泥猛鱼300g辅料油适量盐适量大蒜适量姜适量小葱适量料酒适量老抽适量步骤1.泥猛鱼清理干净内脏后洗净。
2.在鱼身上两面都均匀撒一层盐。
4.煎至一面金黄厚翻面。
5.把两面都煎金黄撒上一层姜丝蒜米。
6.倒入适量水。
7.加入适量老抽。
8.加少许料酒。
9.盖上锅盖中小火焖至鱼熟透。
10.把锅中汤汁收干后加入小葱段断生即可。
做法:
1、将泥猛鱼杀好去内脏洗干净,然后将酸菜切成小块,蒜拍成末备用。
2、然后锅中放油,待油温升至冒烟后把鱼放入锅中,慢火煎至金黄,煎至金黄后再翻另一面继续煎至金黄。
3、两面煎至金黄后好后放入蒜末,倒入酸菜加适量的水中火慢闷8分钟,让鱼的香味和酸菜的鲜味结合成美味。
4、这样焖出来的鱼,鱼汤程白色,焖好至汤汁稍微收干火美味就可以出锅啦,不要焖的太干,要留一点汤汁,因为带汤汁才会更好吃哟。
小贴士:焖鱼的时候要注意小火慢焖出香,同时要注意不要焖干,要带有一点汤汁才好吃
泥猛鱼家常做法?
1.
准备150克重泥猛鱼1条,宰杀过后刮掉鱼鳞,去掉内脏,冲洗干净后打上花刀,放入盆中,加入食盐2克,鸡粉2克,五香粉2克,料酒10克,抓拌均匀,腌制30分钟,用铁夹把腌制好的泥猛鱼夹住,放在烤炉上,刷上食用油1克,撒上辣椒粉2克,孜然粉1克,烤20分钟,烤至金黄即可。
2.
准备泥猛鱼200克,去除内脏和鱼鳞,清洗干净,打上花刀,放入盆中,放入食盐1克,料酒2克,面粉15克,淀粉5克,腌制10分钟,起锅倒入菜籽油50克烧热,油温6成热放入泥猛鱼片小火慢煎,煎至两面金黄酥脆,撒上椒盐1克即可。
3.
准备一条250克重泥猛鱼,去除内脏和鱼鳞,清洗干净,打上花刀,放入碗中,放入食盐2克,胡椒粉1克,料酒5克,腌制10分钟,装入盘中备用。蒸锅加入清水5L,水开放入泥猛鱼蒸12分钟,倒出盘子里的蒸馏水,从盘子边缘淋入蒸鱼豉油5克,撒上葱丝1克,姜丝1克,浇上热油2克即可。
黄豆酱泥猛鱼做法?
步骤 1
新鲜泥猛鱼宰杀后清洗干净并沥干水分。(Tips:1、因泥猛鱼腹内略有微苦,因此须挑选新鲜泥猛鱼,不新鲜的泥猛鱼苦味更甚,还须清洗干净鱼肚;2、泥猛鱼腹鳍两侧都有硬刺,清理时须注意防止刺伤,可用刀除去,避免吃的时候被刺。)
步骤 2
配料清洗干净,红辣椒切成辣椒丝,小香芹切成寸断,小黄姜切成姜丝,普宁豆酱盛出2大勺备用。(Tips:1、因我们不吃辣,因而选择大个的红辣椒,辣度低,爱吃辣的小伙伴可选择小米辣;2、最好选择小棵的小香芹,纤维少,芹香更浓;3、最好选择小黄姜,色泽鲜明,姜味醇厚,去腥增香;4、最好选择普宁豆酱,特点是咸、鲜、甜、香,与海鱼搭配,相得益彰,加入时注意适量以免太多过咸)
步骤 3
取一口不粘锅,开火,加入花生油,油热后下姜丝爆香。(Tips:1、鱼类煎煮选取不粘锅,可避免鱼皮粘锅,影响外观和口感,如选择其他锅,自行把握火候即可;2、对于担心溅油的小伙伴,可尽量保持姜丝无水分,也可在开火后先放姜丝干炒几下,炒干水分后再放油)