饭团做法简单蛋糕***

1. 七涧谷会员详情？
2. 高考餐食怎么调配？
3. 3-6岁早餐食谱自制？
4. 三文鱼寿司蛋糕做法？
5. 柒一拾壹是做什么的？

七涧谷会员详情？

七涧谷5周年会员日

为了会菜的日式团蛋糕特意排队去的，刚好来拔草最近新出的菜品。

听说熔岩酪红薯好好吃。

芝士虾：每桌必点，还是一样的好。

烤物拼盘：每一样都欢，连里面的甜椒都喜欢。

湿答答土泥：之直没有吃到，次终于点到了，奶香的土泥加上芝士，是好吃土豆泥。

火喷青花鱼：已经是处理好的青鱼，一下去肉丝丝带着柠檬的清香，吃起来不会腥。

巧克力鲑鱼卷：哥哥超喜欢面满满的酱汁，是吃寿司。

鸡胸肉沙拉：料多多的沙拉，胸肉很嫩。

炭烧鸡软骨：还是好吃的鸡软骨，必点的菜品之一。

高考餐食怎么调配？

需要合理调配因为高考期间，餐食对于考生的身体和精神状态有着至关重要的影响，需要适量增加碳水化合物和蛋白质含量，确保有足够的能量和饱腹感，同时避免油腻、***和过度减轻食物，以免影响考试状态对于餐食的调配，可以多摄入一些易于消化的饭团面包、蛋糕、牛奶、鸡蛋、瘦肉和新鲜蔬菜水果等，同时避免过于咸、辣、油腻的食物，每日保证三餐，不要过度节食或暴饮暴食
此外，由于高考期间压力较大，也可以适当喝一些花草茶或柠檬水等，缓解精神紧张

3-6岁早餐食谱自制？

首选，牛奶，鸡蛋。

杂粮粥，小馒头，炒小菜。

水煮玉米，豆汁米饭。

蒸鸡蛋，蒸南瓜，番茄吐司，小米粥、胡萝卜汤，：糖拌番茄、杂粮米粥、圆白菜鸡蛋饼、面包抹蓝莓酱、煎鸡排。

⾹菇鱼⽚粥，胡萝卜饭、豆浆、土豆汤

培根、芦笋、蘑菇饭、冷番茄、玉米蛋汤

额外膳食：蛋白薯片、橙子小螃蟹

晚餐：茶树蘑菇面、蔬菜南瓜汤

红薯饼、鲜虾、海参粥

三文鱼寿司蛋糕做法？

准备材料（1人份）：饭 2/3碗、三文鱼片 120克、柠檬汁 1勺、幼苗类蔬菜 少许、芥末酱 少许

甜酸水（拌饭用）：白醋 2勺、白糖 1勺、盐 1/4 勺

蘸料：酱油 2勺、白醋 3勺、白糖 1勺

做法：

1.首先用清水洗净三文鱼片，用吸水餐巾纸沥水备用。装盘后撒上柠檬汁。

2.调配甜酸水，白醋 2勺、白糖 1勺、盐 1/4 勺混合均匀，然后用微波炉加热一下，让白糖、盐等 化干净。

3.然后把调好的甜酸水和饭（饭最好是凉的）混合，

4.把饭捏成团（两指宽厚），摆盘备用，每个饭团上面加点芥末酱。芥末酱的量 请根据自己的喜好调节。

5.然后在饭团上放三文鱼片。

6.最后用幼苗类蔬菜进行点缀。《三文鱼寿司》就做好了。蔬菜可以根据自己的喜好来选。

柒一拾壹是做什么的？

一个连锁的便利超市，日本的，和中国的每天差不多。有卖咱们平时吃的零食，还卖日用品，酒。不过比大超市贵。它有自己的特色商品，像好炖、饭团，三明治、布丁等，都特别的好吃。早上有粥，饼；中午晚上都有快餐，一天都有包子。东西质量很好，也绝对保鲜。每周都有新品，还能预约一些特别的商品，比如薄酒莱红酒，圣诞节蛋糕等。