巴浪鱼的做法

1. 巴浪鱼的做法？
2. 巴浪鱼的做法？

巴浪鱼的做法？

1.首先先将巴浪鱼洗干净，

2.然后要用不粘锅，不粘锅加热至锅底干后，不用加油，直接把鱼放进去就可以了3.煎到两面都没水份了再加一点油，继续煎，煎至金黄，

4.就可以下一点水，一点生抽老抽，再加点蒜葱姜进去，盖上盖子，闷至入味

这样子做出来的鱼超级好吃

食材：巴浪鱼500克

辅料：乌梅30克，红尖椒20克

调料：姜5克，大葱10克，盐3克，料酒5克，植物油15克

做法

1、酸梅用3杯水熬成1杯水备用；把嫩姜、辣椒、葱切成细丝；鲈鱼清洗干净后对剖，撒入盐。

巴浪鱼的做法？

食材

• 巴浪鱼 几条
• 其他材料 一些

1. 晒干后可以保持很久，是办公室常备，配粥最佳拍档

   
   

2. 巴浪鱼酱油水，闽南最好吃的，而且不容易坏

   
   

3. 清蒸肉超嫩的，割线加葱姜蒜去除腥味