蛋糕能不能当饭吃？
作为蛋糕来讲，它只是人们的一些茶点不能作为主食食用，因为蛋糕的热量本身自身是非常高的，如果长期食用会造成身体的营养过剩，记忆身体发胖，所以说作为蛋糕来讲，只能作为零食，食用时最神奇最好的不建议，不能长期使用。为了身体着想，也没必要去长期吃一种东西。
一、不要将蛋糕当饭吃，更不要空腹吃蛋糕了
因为空腹的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像酸奶、水果或苏打饼干之类的。
二、高热量甜点饭后吃
高热量点心如芝士蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不会吃太多。 最好是下午四点钟左右吃，这样由于蛋糕中的糖分会给你带来饱胀感，这样你对晚餐的需要就不那么迫切了，说不定还有助于减肥哦!(这点因人而异)
三、严禁甜点当宵夜
晚餐之后，身体对热量的吸收就很明显了，如果吃了甜点或油炸零食当宵夜，又马上上床睡觉，那么血糖就很容易转化成脂肪留在你的体内。
蛋糕属于高糖食品，如果是黄油蛋糕，还会高油，主要的材料就是蛋糕、面粉、糖，因此缺乏太多的人体所必须的营养素。天天都吃，会造成身体摄入的糖、油过多，长胖、糖尿病、高血压等问题。
蛋糕可以作为一个零食，或者说自己的这种茶点来进行吃，但是不建议作为主食来吃，不能说蛋糕不能当饭吃，而是作为蛋糕来说，他的营养比较单一，虽然可能口感相对比较符合一些爱吃甜食的人的这个口味，但是它的营养相对比较单一，偶尔吃一次两次的，可能会对身体不会造成很大的影响，但如果说经常也蛋糕为零食，营养摄入比较单一，而且糖分过高，对身体不好
蛋糕会让人困吗
1.会困。
2.蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。
3.病情分析：吃甜食会让人感到困倦的。甜食的含糖量很高，会导致你的身体分泌胰岛素，也会使大脑释放太多色胺酸，让你感到困倦。所以避免午餐后的甜点或蛋糕。
不会犯困，也是根据个人来的，奶油蛋糕中含有奶油 、糖分 ，不宜食用太多 。我吃着感觉饱腹感恒强，容易减少胃口，但不能做主食，不解饿，就算很饱但过一会还容易饥饿，但感觉蛋糕不会犯困 。
现在不能出门、外卖也进不来，有哪些简单、好做且健康的食谱推荐？
特殊时期，自己做的饭菜吃起来也比较放心。我经常做的家常菜有以下几种，简单快速，好吃下饭。
1酸辣土豆丝
土豆擦丝，洗两遍，用水泡着，这样炒出来比较脆。然后开始准备配菜，葱蒜切末，螺丝椒切丝备用。
锅里倒油，放入花椒、八角、葱、蒜（蒜末不要全放锅里，留一半，出锅的时候放）炝锅、爆出香味，下土豆丝翻炒，放醋，继续炒，可以适量加点清水，防止粘锅。
土豆丝开始变软后加入青椒丝翻炒一会，加盐，糖，鸡粉翻炒均匀。
关火，把剩余的蒜末加到锅里，准备出锅就可以了。
