素馄饨素汤底怎么做?
用料 1根红萝卜 1根冬笋 两三把荠菜 泡开一碗黑木耳 三个香菇 50克素油 两小勺淀粉 两小勺左右盐 1小勺蘑菇精 一小勺左右鲜味酱油 做法 1, 红萝卜,黑木耳,香菇,冬笋,切碎,荠菜出一泼水,冷水激过后,搅干切碎。用鲜酱油,盐,蘑菇精,素油以及玉米淀粉跟食材一起搅拌,均匀后可以包馄饨了。包的时候要注意不要放太多馅儿,容易散。
2汤料用麻油,鲜酱油,盐调和,如果不吃汤馄饨,可以蘸芝麻酱,加点海苔一起,很是清爽鲜美。
3出锅的素馄饨。
芹菜鲜肉馄饨热量?
馄饨根据***用的內馅不同,热量也不同。如***用胡萝卜、芹菜这类素菜与肉类同时做馅料,通常每100g含有近200左右大卡的热量;如果使用***类作为內馅的馄饨,通常每100g含有的热量在300大卡左右。而每100g米饭的热量是130大卡左右。因此通常情况下,馄饨的热量大于米饭。
249大卡(100克)
猪肉去皮,肥瘦相间最好,剁成肉糜。芹菜切碎,撒盐,静置片刻,挤干净水分。两个拌在一起,顺时针搅打上劲即可。
步骤2取小馄饨皮,将肉糜一坨放中间,轻轻合拢手掌一捏。
步骤3/5
步骤5/5
鲜肉馄饨热量是386大卡
鲜虾菜肉小馄饨,热量386大卡,产能营养素均衡。
小馄饨是提前包好的,我用的是芹菜和瘦猪肉馅,大家可以根据自己的喜好,换成鸡肉馄、鱼虾馅、牛肉馅等。
芹菜叶面汤做法?
首先把芹菜叶洗净待用,起锅烧油,油七成热加葱花,葱花金黄时熟一点酱油,加水,水开锅后加芹菜叶,加少许盐,把面糊下到锅里,锅开后加一点香菜沫,清香扑鼻,好喝极了。
1,买了一大把芹菜
2,首先将芹菜叶片清洗干净,倒入开水锅中汆烫。
3,烫好的叶片放入料理机中,加入适量水,打成泥,过滤后取汁备用。
4,取190克芹菜汁倒入面粉中,加入少许盐增加面粉的筋劲,用筷子拌成絮状。
5,再用手将面粉揉成团,刚开始的时候面团比较粗糙,不要急,盖上盖子醒面10分钟。
6,十分钟后,面粉跟水充分融合了,面团揉起来就很轻松了,揉好的面团表面特别光滑细腻。
7,用手掌将面团稍微压扁,用擀面杖擀成1厘米左右的厚片。
10,处理好的面条盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏一个晚上,让面条充分醒发。
一般馄饨店芹菜配猪肉的比例是多少?
芹菜和猪肉比例一般是2:1。
食材
主料:肉馅250克、芹菜500克
辅料:鸡蛋1个、油1大勺、十三香1/2小勺、盐1/2小勺、香油1小勺、生抽1小勺、蚝油1小勺、紫菜、黑胡椒和醋各少许。
制作步骤
1、准备原料
2、芹菜洗净,撕掉一根根的“筋”(粗纤维),剁碎
3、肉馅里加入香油、花生油、盐、生抽、蚝油拌匀,腌制一会儿,加入葱
4、将芹菜碎和肉馅拌匀,馄饨馅即成
5、用馄饨皮包裹馅料,卷起后两边捏合,包成馄饨
芹菜和猪肉的比例基本上为一比三,也就是说在包馄饨的时候,一斤的猪肉馅需要用三两的青菜,按照这个比例调制出来的馄饨馅能抱团,口感也好鲜香多汁,而且价格也能做到经济实惠