本文目录一览：
- 1、学校食堂几款不重样素菜
- 2、角瓜炒木耳做法
- 3、木耳鸡蛋胡萝卜角瓜可以一起吃
学校食堂几款不重样素菜
蒜蓉红薯叶 食材红薯叶500g，大蒜，小米椒 做法步骤 准备食材，红薯叶选最嫩的部分，放一勺食用盐，在清水中浸泡，并清洗净 大蒜切蒜末，小米椒切碎，小米椒起点缀作用，没有可以不放。
下入包菜大火翻炒至颜色变深绿，断生即可。 下入盐，鸡精，生抽，几滴醋大火快速翻炒均匀，盛出装盘即可。
下面给大家推荐7款家常素菜，一周不重样，营养美味，简单好做，大家赶紧照着做吧！一，素炒杏鲍菇 【食材准备】杏鲍菇，胡萝卜，柿子椒 【制作步骤】杏鲍菇洗净切成细条，焯水3分钟捞出。胡萝卜，柿子椒都切成细条。
不停翻炒，待香干吸收汤汁变软变得蓬松，加入切成段的韭菜，翻匀，待韭菜变软即可起锅。
食堂下饭小炒素菜，上班族们每天除了工作上的烦恼，还有就是在吃上面的烦恼。面对各色各样的外卖美食，不知道该如何挑选在纠结该点什么菜。以下是关于食堂下饭小炒款素菜。
食堂冬天做的素菜：白萝卜 冬季盛产白萝卜，那可是养生的好食物。民间称白萝卜为“小人参”，可见白萝卜的功效可以和人生进行媲美。
角瓜炒木耳做法
1、辅料： 泡发黑木耳、角瓜。把角瓜洗净切片。热油，炒香葱花。放入洗净的泡发黑木耳。炒匀后，放入角瓜片。烹入生抽。加盐调味。旺火翻炒。稍稍煨制2分钟，即可关火。
2、茭瓜（西葫芦）炒木耳的做法用料：茭瓜（西葫芦）400克、木耳 100克 辅料：油适量、盐适量、味精适量、蒜2瓣、辣椒2只。
3、角瓜和猪肉切片备用 212角瓜去皮，木耳泡发，熟猪肉切片，鸡蛋打散备用。锅烧热后加入油，倒入鸡蛋固定不动。翻面翻炒盛出备用。
4、做法：猪肉切薄片，蒿笋斜刀切片，木耳撕小块，葱切段。肉片先用淀粉、适量盐、适量水抓匀码味。炒锅置旺火上烧很热，放油烧四成热后放干辣椒和花椒炒几下，倒入肉片炒至七分熟。
5、木耳角瓜小炒的做法步骤 1 胡萝卜、大葱切成片，大蒜剁碎。2 将泡发的木耳洗净，角瓜洗净切成片。3 锅中倒入食用油，油稍热后，放入葱蒜炒出香味，倒入胡萝卜，煸炒几下。
木耳鸡蛋胡萝卜角瓜可以一起吃
1、锅中爆香葱蒜加入角瓜胡萝卜翻炒，炒至断生再加入黑木耳鸡蛋，加生抽，蚝油，盐鸡精，调味，最后来点淀粉水勾芡即可。
2、木耳和胡萝卜鸡蛋当然能一起吃。这三样食物很多人都喜欢放在一起吃，又好吃又有营养。所以它们放在一起非常好。
3、当然可以了。这样搭配炒着吃，色彩鲜艳，营养丰富。可以补充多种营养成分。
4、西红柿、虾仁、木耳、香菇、西兰花、胡萝卜、鸡蛋。角瓜炒西红柿做法步骤 我们会选择，比较嫩的角瓜，和比较嫩的西红柿。把角瓜切成片状，之后放在盆里，放上一点点盐，这样可以杀出角瓜的水分。
5、能。这些除了蛋类就是蔬菜，还有肉类。这些都是属于营养均衡的，完全可以一起吃的。鸡蛋和木耳，鸡蛋和黄瓜，鸡蛋和萝卜。火腿和芹菜这些都是可以一起炒的，而且炒出来的也都是美味。
6、木耳胡萝卜炒鸡蛋虽然美味爽口，但不是所有人都能吃的。并且食用木耳胡萝卜炒鸡蛋还有禁忌的哦。
