土豆鸡丁打卤面?
用料
适量鸡胸肉 1块胡萝卜 半根土豆 1个白糖 2勺酱油 2勺生抽 1勺醋 3勺香油 半勺淀粉 4勺水 1碗
步骤 1
步骤 2
鸡胸肉切丁,额外加酱油,生抽,少量淀粉,盐,油腌制五分钟 胡萝卜,土豆切丁备用
步骤 3
热锅放油,油温下鸡胸肉迅速划散,炒至发白盛出
用料
鲜面条 500克,韭菜 1小把,土豆 1个
做法步骤
2.土豆丁和鸡丁撒入适量面粉搅匀,锅中放油,油热后小火煎炒。
3.炒至六面金黄,盛入盘中待用。
4.韭菜切末
5.棒骨汤倒入锅中煮开
6.煮开的棒骨汤倒入韭菜末并打入蛋花,调味。汤再次开后蛋花熟了关火
土豆、豆芽、鸡蛋面这些都有营养吗?请一一说来,谢谢?
问得好,答案是肯定的因为碳水化合物(淀粉、糖类)也是营养哈哈,玩笑土豆主要成分是淀粉,但是土豆皮里面的维生素E含量较高;豆芽可以提供一定的蛋白质和纤维素;鸡蛋面我看就算了吧,人工合成的不好解释
土豆粉面能做什么好吃的?
需要准备的食材:3个土豆,300克面粉,2个鸡蛋,盐,葱花,面包糠。
二,土豆用擀面杖捣碎,越碎越好
三,然后加鸡蛋,加面粉,葱花,盐,揉成面团
四,如果是有点黏手,可以手上抹点面,揪成小的面团
五,把面团揉成条,然后沾面包糠,全部揉好
六,锅里面放油,然后把土豆条放锅中,炸至金黄即可出锅
土豆粉营养丰富,含多营养成份,土豆粉,不论怎么做都非常好吃,比如用刚煮熟的米饭和土豆粉一起,拌均匀,在捏成条形,冷至一小时后,切块放油用小火,炸熟后放大蒜花椒,盐,少许辣椒面,就可以吃了。做的方法很多。
做土豆粉,有三鲜土豆粉,麻辣土豆粉,两掺土豆粉, 土豆粉凉粉儿等
蚂蚁上树,和肉沫炒在一起,配上红油豆辫酱巴适的很
火锅粉,昌菜等
中国农业部已经把土豆定义为第四种主粮。因为土豆是一种高产,耐贫瘠,营养丰富的粮食作物。土豆除了蒸熟了吃,或者炒土豆丝,凉拌土豆丝,或是跟肉一起炖,做咖喱菜等做法之外,也有把土豆去皮蒸熟了,烘干,再磨成细细的粉,跟面粉差不多,这就是土豆粉面。它的用处可广了。
土豆粉中含有丰富的膳食纤维,蛋白质,各种矿物质,还有土豆独有的风味,可以作为面粉,与小麦面粉混合,做成各种烘焙食物。
因为土豆粉中淀粉含量较高,而淀粉在面包中起到让面包柔软,保持湿度和新鲜感。如果淀粉不够,面包会变硬,淀粉的存在,让这种变硬过程推迟了。当然,如果你做韧性十足的法棍是不适合用土豆粉做的。如果做又香又软的晚餐小面包,是非常合适的。做白面包三明治也是不错的。不过因为土豆粉的淀粉含量太高,而蛋白质太少,如果做成面包可能会塌掉,所以一般还要加一些高筋面粉做面包。通常做软面包的时候,会加一些玉米淀粉,降低筋度。但是玉米淀粉是可以被土豆粉替代的,因为土豆粉的淀粉含量也很高,而其他营养元素更加丰富,比玉米淀粉的营养价值高很多了。
土豆粉做的面包带着土豆的清香,又更加柔软,做软面包是非常好吃的。各种不需要高筋面粉的烘焙食物都可以用部分土豆粉代替面粉,比如蛋糕饼干等。