蒜蓉扇贝怎么做?
清洗扇贝,需要极大耐心。用刷子轻刷外壳 ,用刀切开扇贝,一分为二粉丝用热水浸泡十分钟,切成段。备用锅中倒入油,把蒜末炒香,加入酱油、蚝油、盐、少量糖、适量水和胡椒粉把粉丝放在扇贝上,再放上炒好的蒜蓉。上锅蒸,要用凉水,水开后蒸3-5分钟。最后撒上香葱末会更好看。
何大厨蒜蓉扇贝的做法?
步骤 1
准备食材:扇贝4个、粉丝100克、蒜6瓣、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、糖1茶匙、葱1根、油适量。
(图片来源网络,侵删)
步骤 2
粉丝提前泡发好。
步骤 3
(图片来源网络,侵删)
蒜切末。
步骤 4
葱切成葱花。
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步骤 5
将贝肉取出,将粉丝均匀盘在贝壳上,再将贝肉重新放回贝壳上,压在粉丝上。
蒜蓉扇贝怎么做?
扇贝属于贝类软体动物,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降
1扇贝买回,用刷子清洗干净表面
2打开扇贝后去掉黑色的泥囊
3去除干净的
4找到扇贝的肺部
5全部去除冲洗,这样就干净了
6码在盘子里
7大蒜剁成蒜蓉
9加入盐和酱油拌匀
蒜蓉扇贝怎么做?
扇贝属于贝类软体动物,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降
1扇贝买回,用刷子清洗干净表面
2打开扇贝后去掉黑色的泥囊
3去除干净的
4找到扇贝的肺部
5全部去除冲洗,这样就干净了
6码在盘子里
7大蒜剁成蒜蓉
8放入碗内,加入花生油
9加入盐和酱油拌匀