大年十三了，在这没法出门的日子，你都学会了什么菜？
学习做剁辣椒炒干鱼。
1，准备姜，蒜，葱，（放点剁辣椒更香）。
2，准备适量的干鱼。
3，等油红了先放姜葱剁辣椒炒香，在放干鱼一起炒，爆炒出香味放点盐，放适量的水蒸下，待干鱼熟了之后再放入调料。最后一步放葱出香味，出锅。
大年三十没出门，没法出门的日子我就学习怎么做红烧猪蹄！下面教给大家，一起来学习吧！
做法：
1、猪蹄先焯水，然后在锅里放入油、冰糖，把猪蹄放进去炒糖色，然后再加入各种葱姜蒜以及各种香料即可。
2、在快熟的时候加入老抽、生抽、料酒等，继续用大火炒。大火的目的是收汁，但是为了做得更烂一些，建议在炒完后放入高压锅里，这样猪蹄会烂得更快一些。
二、卤猪蹄
（一）原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许。味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海山酱1/4茶匙。
（二）制作：
1.猪蹄切块后，用水烫过取出。
2.将猪蹄、调料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
3.煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香菜点缀。
我晒晒我隔离日子里的吃食。
步骤:1.电饼铛做死面馍，2，准备糖蒜，粉丝，木耳，香菜，葱花，辣子酱，3.切馍，4.炒馍或者泡馍（炒馍就是放入少量高汤翻炒，收汁成锅，泡馍就是加入粉丝，木耳，葱花加入高汤，馍泡进去煮开出锅，放入香菜），家庭版羊肉泡馍准备就绪，中午开泡，有片羊肉和大块骨头羊肉。
第二，搓麻食
家里来回走，好像有啥事发急，仔细一想又没啥事，坐下来又站起来，算了，搓搓手，在家里搓麻食吧！1.揉面，2，醒面，3，擀面，4，切面，可以切片搓，可以条切，都可以，我母亲是片搓，我条搓。
第三，打搅团。
1，准备:摘菜，洗菜，蒜苗，大葱，大蒜，荠菜，辣子面，白菜。
3，和面糊，水开下面糊，搅团要然，72搅，***轮圆。
今天我也来给大家分享一道我新创作的菜品吧，
(龙门花甲)
首先准备主料花甲500克
小料，姜，蒜。小米椒，黄泡椒小米椒，葱花，
调料，秘制辣酱，没有的可以(豆瓣酱)代替，蚝油，生抽，盐，鸡汁。
2把小料都切成小块状，葱切花，
3把垫底的配菜改刀好洗干净备用
三十五岁初期脑梗，血糖还高该怎么调理？
脑梗与高血压、糖尿病、年龄及血液循环状态都有相关性，并非单一因素引起的。
根据题主所述，既有脑梗血糖又高，有两种可能。一是在患有脑卒中和心肌梗死的情况下，由于肌体处于应激状态，体内的升糖激素明显增多，可出现一过性血糖升高。二是如果血糖持续升高，也有可能继发糖尿病。建议到正规医院内分泌专科检查糖耐量、糖化血红蛋白和胰岛素功能，以便确诊。如不能确诊，应按糖尿病饮食进餐，餐后运动三十分钟以上。
脑梗伴血糖高易引发二次脑梗，必须引起足够重视。除按医嘱正常服药外，不要吸烟喝酒。同时要控制情绪，不能激动，不要生气发怒。天冷时要注意保暖。在饮食上要低盐低糖低脂，多吃蔬菜，有选择性的适度吃点水果。此外要经常活动身体，适当喝水，这样可防止血液粘稠，促进血液循环，有利于控制病情。
1.首先保证大便通畅；
2.每天喝1800ml水，早晨喝300ml水，晚上睡觉前300ml水；
3.早餐鸡蛋1个，老虎菜1个，菜汤1个，3个九合面小饺子；餐后1小时雪莲果50g。
4.中餐凉拌菜1个，炒素菜1个，100g鸡肉，1个汤，炒魔芋米或炒魔芋面100g；餐后1小时黄瓜100g。
5.晚餐凉拌菜1个，炒素菜1个，100g[_a***_]，1个汤，炒魔芋米100g；餐后1小时黄瓜10
6.神经末梢运动一天三次，一次60下。
7.每天走步3次，每次600步
首先如果发生35岁便得了脑梗塞，并且还有糖尿病，是需要重视的，脑梗塞复发的几率较高，特别是伴有糖尿病的患者，复发几率较一般人高很多。
一、脑梗塞应该是：腔隙性脑梗死，是指大脑半球或脑干深部的小穿通动脉，在长期高血压的基础上，血管壁发生病变，导致管腔闭塞，形成小的梗死灶。只是因为发生闭塞的血管较小，如穿支动脉，限于其较小的供血区，病灶较小，所以一般危害较小。
二、糖尿病对脑血管危害：脑动脉硬化病程在5年以上的糖尿病患者脑动脉硬化的发生率可达70%，临床症状往往较轻，但常反复发作，进行性加重，恢复困难。
所以如果脑梗塞伴有糖尿病的患者，最基础的治疗就是控制血糖，空腹血糖7.0mmol/L左右、餐后血糖12.0mmol/L左右，才能避免脑梗塞的加重。
三、脑梗塞愈后效果较差，甚至无法干预1其自然病史和结局，所以预防脑梗塞较为重要。
1级预防：针对已知危险因素的早期预防。如年龄，现在脑中风的发病越来越年轻化，现已发现最小患者18岁，年龄越大，风险越高。还包括生活不规律、压力大、肥胖、吸烟、喝酒、高盐、高脂肪饮食等，都是发生脑中风的危险因素。
2级预防：对其起病诱因的病前预防。临床研究发现高血压是引起脑中风的主要诱因，高血压患病率也趋于年轻化。还包括动脉硬化、高脂血症、糖尿病、冠心病、心律失常（特别是心房颤动）、脑血管畸形、习惯性便秘的老年人等。对于基础病高血压、高血脂、糖尿病、心律失常的有效治疗，达到各项指标症状。
3级预防：临床治疗与康复及减少后遗症的预防。脑栓塞病人发病大多是颈动脉斑块脱落引起，可以早发现、早治疗，防止脑栓塞的发生。出现症状后需要住院正规治疗，有专业医生用药。脑中风的康复治疗，能够有效的降低脑卒中患者的死亡率以及致残率，引导患者进行良姿训练就能够使得患者的肢体和动作逐渐正常，同时以正常的姿势训练患者的反射能力，促使患者的神经功能尽快恢复。使患者能够早日康复，尽量恢复患者的基本的生活功能。
病因：脑梗塞又称缺血性脑卒中，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗塞的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，脑梗塞占全部脑卒中的80%。脑梗塞不仅给人类健康和生命造成极大威胁，而且给患者、家庭及社会带来极大的痛苦和沉重的负担。
治疗方法：脑梗塞病情的患者，一定要***取合理的治疗手段，按时服药，对症治疗，长期的服用药物，本身会对身体造成影响，所以说在生活当中的调理工作非常的重要，平时要注意饮食的健康，要以清淡的食物为主，千万不要吃一些油腻，***性的食物，如果你的血糖偏高还要注意不可食用高糖食物！加强适度运动！
注意：在现实生活当中，脑梗塞的病情是比较常见的，而且脑梗塞发病之后会带来非常多的并发症，这种病情最好是尽早的***取治疗的手段，否则患者以后的生活会遭受巨大的影响，甚至卧床不起，生活不能够自理，那么轻微脑梗塞最佳治疗方法有哪些？
建议：脑梗塞的患者一定要到正规的医院，接受合理的治疗，按时服药，控制好自己的高血脂，高血压和血糖值，如果出现动脉硬化等等基础的病情，一定要服用一些常规的抗血小板凝聚的药物，以及保护脑力的营养类药物，患者应该长期服药，但是服药也会对身体造成影响，一定按照医生的嘱咐来进行合理的用药，患者一些含镁含钙，比较丰富的微量元素，比如说粗粮，坚果，海藻类食品，这样能够降低脑梗塞发作的机会，如果胆固醇血压血脂出现升高，就非常容易造成脑梗塞病情恶化，所以要根据自己的实际情况进行合理的锻炼，尽量要避免劳累过度，虽然脑梗塞病情是比较难治疗，但是对于治疗千万不能够丧失信心，不要出现悲观失望的心理，保持良好的心态，积极的接受医生的治疗手段，身体状况会慢慢得到改善。
重申：脑梗塞病情是非常严重的，出现脑梗塞病情的原因有很多，如果自己是有高血压，高血脂，高血糖那么就要在生活当中了解相应的预防措施，避免出现脑梗塞的病情加重，同时脑梗塞的病情也应该***取合理的治疗手段，不让病情恶化。
祝你幸福快乐！
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随着生活条件的改善，国人的疾病谱也发生了一些变化，慢性代谢性疾病高发并有年轻化趋势，35岁初期脑梗血糖还高应该注意些什么呢？
脑梗为缺血性脑血管疾病，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧坏死、软化，由于脑血管较为丰富且可互相代偿，故脑梗初期并不会出现严重的症状，亦不会影响生活和工作，但若不干预调理严重的脑梗可致脑组织损伤区域功能丧失，会影响生活和工作，大大降低生活质量，危害健康。
血糖为血清中的糖，绝大多数为葡萄糖，在体内是维持在一个水平的，为机体提供所需的能量，血糖高则会导致血管损伤，若不干预调理会增加罹患心脑血管疾病的风险，如题已处于脑梗初期，无疑更应引起重视。
35岁初期脑梗血糖还高首先应到正规医院诊治，除此以外应改善生活方式控制血糖，避免脑梗加重及再发。生活中要注意以下细节：
定期体检监测身体情况，关注血糖、血脂、血压等指标的情况
如超重一定要体控减肥，戒烟限酒
饮食方面三餐要规律，避免高能、高糖、高脂、高盐食物的摄入，如甜点心、甜饮料、炸鸡块等要少吃，坚果类食物要适量摄入；增加富含膳食纤维的粗粮及蔬菜的摄入，如用杂豆、谷薯类食物替换一部分精米白面，摄入蔬菜要注意食物多样，绿色蔬菜要占总量的一半；少摄入加工食品，如腌肉、腊肉、方便面、话梅等
运动方面建议每天6000步，此外每周3-5次，每次20分钟以上的有氧运动
适合邮寄的甘肃特产？
甘肃的特产还是很多的，适合邮寄的食物比如:百合，白兰瓜，籽瓜，但是这些就是得用顺丰来寄，因为容易坏。
现在还有真空包装的牛肉面，就像方便面一样也是比较适合邮寄的。
还有苦水玫瑰，带包装盒的，送人很不错，还有枸杞，三泡台，都是带包装的，很适合邮寄。
甘肃位于西部偏干旱地区，地理位置和气候变化赋予了甘肃很丰富的物产，可邮寄的特产有，兰州的百合，永登的玫瑰，青白石的白兰瓜，安宁的白凤桃，宁夏盖碗三炮台，宁夏的枸杞，什川的软儿，兰州的黑瓜子，甘肃的羊肚，陇西党参，岷县当，平凉金果，甘南牦牛肉，等等数不胜数。
以我们陇南为例，各县区也不同。武都区的大红袍花椒，油橄榄，裕和的绿茶。
康县的特产有，黑木耳、茶叶、野生天麻等。在有礼县的苹果。成县的核桃等都是很有名的地方特产。这些农特产品，在陇南电商平台，各种网购均能下单够买，包装精致，产品货真价实。欢迎大家选购。
甘肃适合邮寄的特产主要有蕨麻就是一种熬稀饭的非常好吃的食品，也非常适合和猪肉一起炖，第二种特产主要是百合膏它是将新鲜百合晒成干装在袋子里比较容易储存熬稀饭蒸又是均可使用，第三种是当归黄芪等药材也非常适合做炖肉炖鸡的营养补品
有哪些让你念念不忘的国货？
在我记忆脑海里有许多念念不忘的国货产品如大白免奶糖，大宝S0D蜜，洗白奶，上海永久牌自行车，万能的国产风油精等许多国货产品。
我母亲年纪大了，牙齿已有些松动了，有牙疼和牙龈红肿精况，她听说中药会有效，买过许多市面的中药牙膏，市场上有五花八货“中药牙膏”有宣称含有黄苓、金银花、薄荷、苦参等中药成分，具有清火、消炎、止血、抗过敏等功能，但不排除存在少数夸大宣传的产品，存在中药牙膏良莠不齐。
我在网上买了朋友推荐的国货品牌中药立户草本牙膏粉给老母亲用了2个月，老母亲的牙齿的疼痛和松动情况有所减轻，老妈又让我也试一下，我开始这个小品牌的立户方草本牙膏粉并不在意，可坚持刷牙了有1个多月后，牙齿的松动明显紧了一些。
