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燕麦小米粥家常做法步骤
1、燕麦小米粥的做法 用料:燕麦、小米 做法: 先用电饭煲煮好小米粥。(水可以多放,这样后面加燕麦的时候就不用再加水啦!) 煮好的小米粥倒入锅中,倒入燕麦,可以加点红枣 开火煮,边煮边搅防止粘底。煮至燕麦冒小泡沸腾、黏稠即可。因为小米粥本身就是熟的了,所以很容易就做好。
2、燕麦小米粥怎么做最好吃 不少人在平时都是喜欢喝粥的,我们也都知道喝粥能够健脾开胃的同时,又能给身体补充适当的营养。燕麦小米粥是比较常见的一道美食,在说的时候需要搭配上一些红豆,这样能够增加口感和味道,而且红豆本身补血补气,夏天也可以清热解暑。
3、燕麦粉大约二至三匙的份量,用烧开的牛乳冲进,置放三五分钟,待出现一些浓稠状后(口味会出现提升),服用。以水赥蛋或鸡蛋花(咸、甜均可),冲进适当燕麦粉,一样稍稍置放再服用。烹煮好的小米粥中,放进小量燕麦粉,既提升粥的黏稠度,另外营养成分也更全方位。
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4、燕麦粥的几种做法: 燕麦小米粥 - 原料:燕麦全草90克,小米、红糖适量。- 做法:先煮小米粥,后加入燕麦全草水煎汁,稍煮加红糖调和即成,顿服或分次服。- 功效:调经、催产,适用于胎产不下。 燕麦片粥 - 原料:燕麦片50克,牛奶适量。
5、粥的款式和种类有很多,燕麦小米粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的,今天我们就来看一下燕麦小米粥的制作方法和功效。燕麦小米粥 【来源】 《千家食疗妙方》【原料】 燕麦全草90克,小米、红糖适量。
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