韭菜炒河虾怎么做?
菲菜炒河虾其实很简单,准备食材有非菜洗净切段,将河虾处理干净,锅中放水烧开放入河虾加点料酒去腥捞起,再把锅洗净倒入食用油烧至五成热,把河虾倒入油中炸脆捞起备用,然后锅中把油倒起,热锅再放入少许油,加入姜丝,喜欢吃辣可以放入少许干辣椒,再把菲菜放进锅中炒软后放入河虾,放入调味料有?盐、鸡精、味精、蚝油、生抽少许,最后加入少许清水,大火爆炒水分干后出锅即可。
韭菜炒河虾,我觉得非常好吃,又有营养,而且宝宝也爱吃,因为宝宝才有两岁,我每次做的都是去了头的河虾,我们家的做法很简单,下面就是做法:
1、河虾去头,用盐水泡洗两遍,韭菜切成2cm段。
2、锅烧热,倒油,油温8层热,下河虾,炒至变色,下韭菜段,可以适量的加点汤或者清水,这样吃起来不至于太干,放适量盐,翻炒均匀就可以起锅了。
你好,感谢邀请,小河虾含有丰富的钙质,春季是孩子成长发育的最佳时间,宜多多做给孩子吃,老人多吃些可预防骨质疏松,增强体力。春天,韭菜炒河虾是我们家餐桌上的常客,现在把韭菜炒河虾的菜谱分享给您,希望您喜欢。
韭菜炒河虾
食材准备:河虾400克,韭菜80克,白砂糖1汤匙,姜1块,蒜3瓣,小葱1根,生抽2汤匙,蒸鱼豉油1汤匙,醋1汤匙,料酒1汤匙,清水2汤匙,盐4克,油适量
1、河虾清理干净,里面的杂草屑或杂物挑出来,用厨房纸吸干水分。
2、调碗汁:生抽2汤匙,蒸鱼豉油1汤匙,醋1汤匙,白砂糖1汤匙,盐半汤匙,清水2汤匙,混合均匀。
3、姜蒜切米,小葱韭菜切段,炒锅入油,宽油多些,油热入河虾中火炸4分钟捞出。开大火,油温升高复炸至焦香酥脆,捞出沥去油。
4、炒锅留底油,入姜蒜末爆香,下葱段和河虾翻炒,倒入碗汁,中火焖制使滋味入内。
5、开大火收汁,入韭菜翻炒几下关火即成。
制作要点:
韭菜炒河虾很简单,下面我把我妈妈的做法告诉楼主,希望对楼主能有所帮助!
首先要准备的食材,韭菜,河虾,盐,生抽,白糖,色拉油,料,生姜,猪油!
第一步,先把河虾用自来水清洗干净,然后控去水分!
第二步,韭菜洗好切寸段,注意要把叶和茎分开!
第三步,大火把锅烧热,放入色拉油爆炒酱丝!
第四步,放入河翻炒至开始变红后,放入料酒开始烹饪,随后放入少许白糖开始提鲜,开始放入韭菜茎的部分在填入少许白糖翻炒二下至均匀即可,最后放入韭菜叶加入生抽快速翻炒,待韭菜叶变软后关火,放入猪油翻炒至猪油化入菜中就大功高成!
怎么样?楼主是不是很简单?最后注意一点各种调味品请根据自己平常口味来放量!相信能帮助楼主!
俗话:“春天一刀韭,健康到永久”!韭菜一年四季都有,唯有春天最美味。初生的韭菜由于吸收了一个冬天的营养,吃起来鲜嫩无比。韭菜有一股特有的辛香气味,非常鲜美,吃法更是多样,可炒,可煎,可做馅包饺子、炸菜盒。韭菜可与多种食材一起炒,既可是肉类、蛋类,亦可是海鲜、河鲜和豆制品等,都是不错的美味。
河虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等,这些营养物质对于人体都有很大的好处。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善。韭菜炒小河虾经典的一道家常菜,配馒头、米饭都很下饭,我最喜欢卷大饼吃,香。来说下具体做法:
食材:河虾、韭菜、姜少许、葱少许、辣椒少许、生抽少许、盐少许、油适量、十三香少许。
做法:1、在将河虾剪去尖嘴,用淡盐水泡泡再反复冲洗干净滤干水,韭菜切小段,红椒切斜圈;2、备用切辣椒二只,姜,韭菜少许。3、往锅里倒油,烧热,再倒入河虾翻炒,呈红色,将水分炒干至六分,装盘里备用。4、重新给锅里倒油,锅热后放入姜葱,辣椒和韭菜,炒出香味,再倒入河虾继续翻炒,炒的过程中加入十三香,生抽,盐,味精。最后装盘。
这道菜一定要记住1、河虾尽量购买活的,没有的话买青色的,那是刚刚死的,如果虾体颜色发白、虾身发软、头身分离的建议不要买,一般是死了很久的不新鲜了。韭菜大家都知道很好炒熟,不要炒很久免得出汤,基本就是全部调料放齐以后放入韭菜翻炒几下就关火。
这道家常美食既营养有好吃,在家没事的话可以动手做下,绝对好吃。这道菜富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。有孩子的朋友可以经常做。