中学生午餐便当一周食谱及做法?
食谱:周一学生午餐食谱:米饭、土豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜蛋汤
周二学生午餐食谱:大米小米饭、魔芋烧鸭、香菇油菜(或白菜)、金针菇紫菜蛋汤。
周三学生午餐食谱:米饭、红烧鱼、白煮排骨、清炒瓢儿白、冬瓜豆腐汤。
周四学生午餐食谱:大米红豆饭、宫爆鸡丁(加青椒、胡萝卜、花生米)、蛋炒洋葱、黄瓜香菜鸡蛋汤。
周五学生午餐食谱:大米黑豆饭、清蒸海鱼、豆腐干炒卷心菜、紫菜鸡蛋汤。
周一
周二
早餐:豆浆,鸡蛋软饼,桔子
加餐:酸奶
初中生带饭食谱?
中学生带饭营养食谱
早餐:牛奶250毫升,豆包1个,小西红柿5个,煮鸡蛋1个。
加餐:香蕉1个。
午餐:八宝粥1碗,小枣玉米面发糕100克,酥鲫鱼,草菇芥兰。
加餐:猕猴桃1个。
晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤1小碗。
周一
早餐: 牛奶,全麦吐司,苹果
午餐: 青菜牛肉汤面
加餐:杏仁
晚餐:西红柿鸡蛋汤,香菇西兰花,干烧黄花鱼,红枣米饭
周二
早餐:豆浆,鸡蛋软饼,桔子
午餐:香菇豆角肉丝打卤面
加餐:酸奶
晚餐:紫菜黄瓜汤,彩椒圆***,红烧大虾,花生米饭
有没有人和我一样,想摆地摊却不知道卖什么?希望大家给点建议?
有句话说的好,只要有头脑,再小的生意都能赚大钱。
地摊经济持续火热,身边的朋友陆陆续续开始筹备摆地摊了。可究竟什么生意最赚钱呢?又有哪些生意适合你去做呢?接下来,我将用【战术讲解】+【案例分析】的方法为大家献上锦囊妙招!这篇文章对你有帮助的话,希望给我点个赞!
本篇文章会告诉你摆地摊这个生意到底该怎么做、侧重点在哪里?有哪些雷区需要你去避免、
流动摊位,最典型的就是在胡同里走街串巷的卖货郎了。他们的特点是:售卖的货物往往数量少,而且轻巧便携。我们经常见到的,逢年过节出来卖花的小姑娘,***用的就是流动摊位。他们的优势在于创业成本低、时间弹性强,特别适合下班后把摆摊当做副业的年轻人。
我见过一个比较厉害的达人,自己背了一个保温箱,在地铁口、写字楼门口等人流量比较密集的地段,专门卖冰镇的矿泉水。一瓶矿泉水进价八毛,他卖两块,一天下来挣个百十来块不是问题,赶上周末还能多卖几批、一个月下来也能有个大几千。虽说不算多,但这生意没有风险、上手快、还***不亏。
固定性摊位,一般就涉及到了固定设施设备的资金投入,例如:场地租金、敞篷车租借费用、摆摊设备的费用、水电等杂项……我们常见的有:小吃摊、二手书摊、服装摊、日用百货摊等。
根据相关的调查发现:在固定摊位中,小吃摊最受欢迎、其次分别是服饰摊、日用百货摊 以及 纪念品摊。相信大家的厨艺在上半年都有所精进,不妨尝试去摆个小吃摊,积极营业呀!
关于如何选择售卖的商品,有几个点必须要把握!
1、注重体验性。摆摊生意有一个独特的优势:摊位所在地点往往是人流量大的地方,很多生意都是一次性买卖。人流量大,不代表你产品的走量就一定高,但至少能确定:能在短时间内抓住路人的眼球的,成交率就相对较高!
我见过某商业街路口,有两个穿着 COSPLAY 洛丽塔服饰的女孩卖泡泡机。也没见她们俩大声吆喝,就简简单单一个人在那儿吹泡泡、另一个姑娘给她拍照。美女本就是稀缺***、引人注目,她们俩配合的这美好的景象不仅吸引了很多贪玩儿的小朋友,一些爱美的女生、谈恋爱的小情侣,都纷纷掏腰包。