有什么中药可以做成甜品吗?
我国饮食文化博大精深,药食同源是其中重要的组成部分。
慈禧太后喜爱的“茯苓饼”,即是中药制成甜品、有养生健身奇效的典型例证。
下面,介绍一下常见的8种中药制作成的14种甜品:
1.茯苓一一茯苓饼。
3.桂圆一一①桂圆莲蓉月饼,②桂圆红枣糕。
6.枸杞子一一枸杞子无花果月饼。
是不是中药材做成甜品?
推荐一款:凉茶果冻
制作:1.金银花15克,夏枯草100克,茅根10克,红糖50克(视口味增减),鱼胶适量。
3.锅加入水,放入金银花、夏枯草、茅根,水煮沸后加入红糖,熬40分钟。过滤。
4.鱼胶用温水化开,慢慢加入凉茶中。
5.放入冰箱冷藏成型即可。
唯有爱与美食不可辜负。美食,不仅仅是为了果腹,更代表着对生活的态度和追求。自从有了我的小宝宝以后,更真切的感受到美食,健康的美食,是健康的源泉,是新生活的开始,更是一种责任和希望。就让我们美好的一天从美食开始吧!
山药,几乎是我美人宝宝每天的必备食材。山药又称、薯药、长薯,为多年生缠绕草本植物的块茎。而山药中又以淮(怀)山药为最佳,是食药两用蔬菜,是一种具有高营养价值的健康食品。具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精、预防心血管疾病等功效。
山药具有补中益气的功效,而且还能够起到健脾止泻的作用,山药的性质比较平和适用于很多人群。同时山药还能够起到补中益气和化痰平喘的效果,女性平时适当的吃一些山药,还能够美容养颜,在食用山药的时候,山药的食用方法很多,可以将山药蒸熟之后食用,也可以炒食。对人体能够起到很好的保健作用。
而且现在更让我钟爱山药的原因还有一个,就是每次宝宝受凉感冒初起时,喝上一杯山药粉几乎就能解决问题。很管用,几乎变成了我的小秘方。如果有想了解的宝妈妈可以评论。
下面还是介绍一下这款山药甜品的做法吧!
蓝莓山药泥
食材清单:山药一根,蓝莓酱,糖,牛奶🥛
2加入适量糖和牛奶,根据自己口味添加
很高兴来回答这个问题。
今天给大家介绍一款营养美味又养生的甜品:南瓜忌廉汤。
这款甜品首先在颜值上就已经征服很多人了,其次,汤中加入了马蹄粉,使这款甜品发挥了很好的养生作用。马蹄粉是由荸荠制成的一种粉状食材,它的功效和营养都是很棒的,马蹄富含淀粉、钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素等营养成分。既能生津润肺、清热解毒,又能利尿通淋、化痰利肠,无特殊情况,一般人均可食用。
1,准备半斤左右的老南瓜,去皮切成片,装入碗中,上锅蒸熟,接着放入料理机打成糊糊,放在一边备用。
2,马蹄粉10克左右放在碗中,注入清水,用勺子或筷子搅拌,搅拌至马蹄粉完全融化,用另外一个碗称100克淡奶油,两样材料放一边备用。
3,煮奶锅放入160毫升水,煮开,放入适量白糖,接着放入融化好的马蹄粉,边放边搅拌均匀,不然的话,马蹄粉会成坨,营养口感。马蹄粉放入锅中再次煮开后,放入淡奶油,搅拌均匀,接着放入打好的南瓜糊,搅拌均匀,然后,不必煮开,关火,起锅,倒入碗中,即可享用了!
按照自己的喜好,还可以加入红枣,莲子,枸杞都可以,夏天来一碗南瓜忌廉汤,真是养生又美味啊!