农村宴席蛋糕菜怎么做？
食材：1红萝卜3只，西葫芦2只，红椒1个，鹰嘴豆（罐装）1罐，大蒜2颗，佐料：盐，油，黑胡椒，辣椒粉适量，干酪300G，乳酪50g。
蔬菜切片放大蒜，油开始翻炒，放入鹰嘴豆和红椒继续炒5分钟，等蔬菜都软了放入盐，胡椒粉调味，加入其它食材搅拌，然后放入准备好的面底烤箱I80度，30分钟完成！
孩子太小不能吃太多面包、蛋糕、饼干等等……你是怎么样给孩子吃零食的呢？
说说我的亲身经历吧！个人觉得孩子三岁之后，吃点零食，也没什么，就算是医生也会提倡饮食多样化。
养的太讲究了，有时候可能还会适得其反。
我家孩子之前是奶奶带的，奶奶会偷偷给他买零食吃，这些我都知道，并且我还一直跟奶奶说零食不好，可是奶奶带的孩子，就是长得胖乎乎的。
后来奶奶回家了，我自己带孩子，严格控制零食，只给正餐和牛奶。
结果孩子长得干巴巴的，没有一点婴儿肥，身上一摸，简直就是皮包骨头，我自己亲妈都问我是不是没给孩子吃饱啊！可是每顿饭他都吃一碗饭的啊！而且不可能让他饿肚子啊！
之后上了一个月的幼儿园，我发现幼儿园里的老师也是会给他们给零食，小饼干或者小面包，人家吃的可香了。
回家后，我也给他经常备着小零食。只要他好好吃饭，就给零食吃，最近好像教稍微圆了一点。
面包、蛋糕、饼干等等大多都含有发泡剂、香精、反式脂肪酸、防腐剂等多种添加剂，对孩子的正常发育有影响。正常吃饭不是很好吗？两顿饭之间加点水果和核桃、花生等干果。给孩子添加太多零食，吃的不饥不饱的会影响孩子的正常吃饭、正常的吸收饭菜中的营养。正常饭菜中有排骨、鸡肉、鱼肉、虾，蔬菜、馒头、米饭等等，这些不比那些甜食点心所含的营养成分高吗？孩子的胃就那么大点空间，面包、蛋糕、饼干吃了后再喝点牛奶或者水，饱腹感十足，到了饭点就几乎吃不下正常饭菜了，零食吃多了得不偿失。
我是Tian甜品研究所的店长，做私房烘焙7年多，很高兴来回答这个问题
小孩子嘴馋，平时喜欢吃零食，外面买的零食其实对小孩子的身体并不是很好，宝妈们其实可以自己动手给小孩子做，下面我来分享给大家几种方便又健康的小零食做法：
步骤：
1、黄油隔水融化
3、加入低筋面粉，用刮刀拌匀，用手揉成团，用保鲜膜包裹静置
4、面团静置半小时后用擀面杖擀开成3mm厚的面片，并切成1厘米宽的条状
5、细条扭成麻花状进烤箱，170度，烤大约20分钟
孩子平时有些零食的需求，或者看到别的小朋友有好吃的，会和家长哭闹，这时候家长怎么办那？
第一，我们可以考虑给孩子自制一下饼干或者小点心，可以自己控制糖油盐的比例，材料安全，用量控制，这样家长也比较放心。
第二，我们可以用一些水果和干货或者酸奶来代替饼干，这样也可以满足孩子吃零食的要求。
如果家长实在没有空的情况下，也可以考虑给孩子购买一些现成的，但是也要注意以下几点：
首先，首选就是婴儿类的饼干，像英氏 亨氏或者其他品牌的，这样的话，可以控制唐油盐的比例。
再一个 ，就是每次控制给孩子的量，不要给与太多了，让她不要养成吃零食的习惯。
在一个，零食的时间要控制一下，不要在饭前吃，以免影响正餐的摄入。
还有一个，就是孩子正处于模仿期间，大人要起到模仿带头作用，不给孩子吃，但是自己吃得很香，孩子也是会模仿和需要的，大人在吃零食的时候，就委屈一下，不要当着孩子的面吃吧。
个人觉得，零食不是老虎，不用***喊打。控制好量和来源是关键。
希望每个孩子都有一个快乐的童年。
我们家小时候不给吃零食啊，我不想给她养成吃零食的习惯，而且我很少给她买东西吃，我几乎都是自己做，我曾经给她做过南瓜磨牙棒，做过小馒头，做过苏打饼干，做过秋梨膏，做过山楂酱，做过牛奶棒棒糖，做过猪肝粉，做过虾皮粉，做过黑芝麻坚果粉，做过小馄饨，为了给她补充营养，还给她做了好长时间的鱼丸，还给她做过苏打饼干，对了，我还做过奶酪棒，她也很给面子。
核桃酥，也是近期做的
长[_a***_]华夫饼，也是前几天做的
长山药苹果小饼，好久以前做的
除了韭菜和辣椒，鸡蛋和什么一块也很好吃？
最佳美食当属鸡蛋炒羊肚蘑了，只放油盐，不必添加任何別的调味品。味道极美，在许多大酒店几乎找不到这种菜。东北地方靠近林区的有机会***到这种蘑菇。
介绍一下做法，这道菜不同于鸡蛋炒青椒两样分开炒。而是羊肚蘑先炒一下，七分熟时把鸡蛋直接打在锅里与羊肚蘑同炒。鸡蛋稍成形后加入少量水，然后小火炖至熟。这样能把羊肚蘑的美味入到鸡蛋里去。汤汁也鲜美。当然羊肚蘑非常稀有不容易搞到！
另有鸡蛋炒黄蘑，没有羊肚蘑用黄蘑也是很美味的。做法与炒羊肚蘑差不多，只是黄蘑只能用新鲜的才好吃。干黄蘑是没有美味的！
除了韭菜和辣椒，和鸡蛋炒一块的很多啊，像西红柿炒鸡蛋，胡萝卜炒鸡蛋，菠菜炒鸡蛋，香菇炒鸡蛋啊，不都是大江南北都通行的鸡蛋组合吗？其实，鸡蛋本身味道不冲不抢，和大部分的常见食材搭配都挻好的。比方说，我这会要给你分享的这个混搭：洋葱＋黄瓜＋鸡蛋版本的炒鸡蛋。
洋葱润肠，能增进食欲，促进消化，提神，降血糖，降血压，黄瓜能清热利水，生津解毒，都是很健康的食材。你别看就是很简简单单的食材，看着黄瓜和洋葱不是太搭，但炒过就知道了，那叫一个香气扑鼻啊，都不需要加多调料，只用一点点盐来调个味就好了，营养又健康！
【洋葱黄瓜炒鸡蛋】
材料：黄瓜1根，洋葱半个，鸡蛋2－3个，盐，蒜
做法：
1. 黄瓜洗净对半剖开，再切成斜刀片，洋葱切丝，鸡蛋磕到小碗里，加少许清水打散成蛋液，蒜切末。（黄瓜我喜欢一道刨皮，一道不刨，这样切出来黄瓜表皮颜色深浅相间比较漂亮，这个是个人喜好，你们刨不刨皮，刨多少皮多可以哈。另外，鸡蛋打散时加少许清水进去，炒的时侯更嫩，水一点点就可以，没把握放多少的话就滴几滴吧，3到5滴）
2. 热锅上油，油烧到微微有些冒烟时，把鸡蛋倒进去，待快完全凝固时迅速用筷子划散，起锅备用。
3. 锅中余油再次烧热，下蒜末煸香，然后加入洋葱丝和黄瓜片，略翻炒后加盐调味。
