两岁宝宝能吃荞麦面吗?
婴儿如果添加了辅食,并且对荞麦面条不过敏的话,是可以适当给宝宝吃荞麦面条的,荞麦面里边含有丰富的营养元素,适当的给宝宝吃一些对身体是有好处的。宝宝的饮食建议还要多样化,荤素搭配,多加强营养,避免挑食偏食,除了适当给宝宝吃一些荞麦面条外,还可以给宝宝吃一些其他的应季新鲜蔬菜和水果。多注意宝宝的饮食卫生,勤给宝宝洗手,宝宝居住的房间还要多开窗通风。荞麦性凉,可以和羊肉搭配来给宝宝吃。
小孩一般是可以吃荞麦面条的。荞麦面属于一种灰黑色的面粉,营养价值比较高。同时荞麦的蛋白质比大米和面粉都比较高,尤其是成长过程中的患儿,更适合吃一些荞麦面。
另外,荞麦还含有丰富的镁、维生素E,以及可溶性膳食纤维、烟酸和芦丁等微量元素。但是,荞麦一次应避免食用太多,否则易造成消化不良。
大多数的五谷杂粮都是比较适合婴儿食用的,其中您可以适当的给孩子吃点小米粥、黑米粥、高粱粥等,还可以给孩子食用荞麦面,不仅可以给宝宝补充营养,而且还容易消化不会加重孩子肠胃负担。
两岁宝宝能吃荞麦面,给宝宝辅食方面需要多样化,荞面是属于粗杂粮的一种纤维素含量高的。100克中含有接近20克。所以像现在这种情况的话荞面加一些白面,尽量一次不要多吃。
二岁的宝宝现在吃食物可以和成人差不多了,只是在量上和做法上要注意,荞麦燕麦这样的食物可以吃,可以促进胃肠的蠕动,不过不要吃太多了,吃太多了,不容易消化和吸收的。
辅食分阶按什么来给宝宝选面条?能站的宝宝吃什么面条好?
宝宝7/8个月时逐渐适应吃辅食之后,可以吃的食物一下子多了起来。食物的软硬和大小以宝宝的牙龈和舌头能弄碎的程度为宜。这时候面条就可以吃了,但是每次先少吃,看宝宝有没有过敏反应,下面是我做过的几种面条
1、白菜面条
材料:面条,***
制作方法:
1、***洗净切碎。
2、水开放面条,同时加入***碎,煮熟后出锅。
营养特点:面条口感细腻,特别适合宝宝食用,再配上含有丰富维生素的***,是一道健康又美味的营养餐。
2、肝泥烂面
材料:肝泥1勺,面条
制作方法:
1、肝脏切碎,放水蒸熟,磨成泥状。
2、水开后下面条,大约9分熟
3、将肝泥放入面条中,继续煮至面条变软。
营养特点:肝泥补铁,加上清淡的面条一起给宝宝食用,不但可以锻炼咀嚼能力,还能补充营养。
4、西红柿面
材料:西红柿1个,面条
制作方法:
1、西红柿用开水烫下然后去皮,并切成1厘米左右的小方块。
2、锅烧热后放油,放入西红柿炒熟,倒入开水。
3、等水烧沸腾之后下入面条熟透之后即可食用。
营养特点:西红柿的酸味能够促进胃液分泌,帮助蛋白质消化,而且它富含维生素C,可以增强宝宝的免疫力,对宝宝的健康很有好处。
5、虾仁青菜面
材料:虾仁,青菜
做法:
1、将虾仁洗净去虾线剁成碎,青菜剁碎。
2、水开后下面条,大约8分熟时加入虾泥和青菜,煮烂后即可。
营养特点:虾肉含有蛋白质和钙,搭配青菜保证丰富的维生素。对海产品过敏的宝宝需要延迟添加的时间。
6、胡萝卜豆腐蛋黄面
材料:胡萝卜泥、嫩豆腐泥、蛋黄泥。
制作方法:
1、在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥。
2、撒上碾碎的蛋黄,煮熟即可。
营养特点:给宝宝补充蛋白质及维生素A,有利于视觉发育。