为什么昨天明明喝了奶茶，吃了奶油蛋糕，吃了一份面今天却掉了两斤呢（在减肥中）？
我昨天吃了鱼香肉丝盖饭，奶茶，螺蛳粉，今儿腰围还掉了一公分嘞……你再吃一个月你试试，我就这么胖回来的哈哈哈哈哈，不过还好也就三公分腰围2公斤体重，恢复运动和正常吃饭就下来了[捂脸]减肥久了你会发现你根本不需要吃那么多东西[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
平台期是可以海吃一天的，这一天叫欺骗日。就是说寡淡了很多天，突然大鱼大肉胡吃海喝一天，让身体脂肪以为好日子来了，提高代谢，然而一天以后继续寡淡的减肥餐，就会掉秤。不能每天欺骗啊，每天欺骗就不是欺骗身体代谢了，那就是欺骗自己了！[捂脸]
一碗面和一块奶油蛋糕谁的热量高？
蛋糕主要是奶油、面粉、鸡蛋制作而成的一种美食。一块蛋糕的重量大概在100克左右，还有热量320大卡，属于一种高热量的食物，面条属于碳水化合物含量比较高的食物，热量也比较高，每一碗面条的重量大概在300克左右，含有热量近900大卡，那其实同样重量的奶油蛋糕和面条的热量其实差不多的。相比之下可能奶油蛋糕的热量会高一点，如果在减肥期间，这两样东西其实都是高热量的，不建议多吃，最好不吃。
我从网上买了一包奶油怎么用？
奶油可以做：奶茶奶盖、浓汤、咖啡拉花、蛋挞液、雪媚娘、打发后直接食用等等。
奶油是指乳经离心分离后得到稀奶油，经成熟、搅拌、压炼而制成的乳制品。奶油是以乳脂肪为主要成分，营养丰富，可直接食用或作为其他食品如冰淇淋等的原料。
如今市面上销售的奶油主要分为动物奶油和植物奶油两大种类。动物奶油，也叫淡奶油或稀奶油，是从全脂奶中分离得到的，有着天然的浓郁乳香。在分离过程中，牛奶中的脂肪因为比重的不同，质量轻的脂肪球就会浮在上层，成为奶油。而植物奶油又叫人造奶油、植脂奶油等，常常被作为淡奶油的替代品，它是美国人维益在1945年发明的。植物奶油多是植物油氢化后，加入人工香料、防腐剂、色素及其他添加剂制成的。
奶油一般打发起来用来做蛋糕的夹心或者面包夹心。那样就需要先放冰箱冷藏三四个小时，到蛋糕体准备好后，就可以拿出来，倒入一个合适大小的盆里，加入适量白糖，放到冰袋盆里开始用打蛋器低俗打发。打发到膨胀固体状态即可做奶油夹心。如果做抹面的话不要打的太硬。
