芒果 菠菜

1. 什么水果能把面染成黄色？
2. 大麦青汁豆奶的做法？
3. 维生素a和c的水果和菜有哪些？

什么水果能把面染成***？

水果中的芒果可以调出***颜料。

不同的蔬菜水果可以调出不同的色彩，比如：

***是水果芒果、香蕉和蔬菜黄彩椒提取出来的

红色是蔬菜西红柿提取出来的

绿色是蔬菜菠菜或者韭菜提取出来的

大麦青汁豆奶的做法？

饭前半小时取一条麦记青汁粉(3g)倒入杯中,儿童用量为每次1.5g。

2.

将水温在45℃以下的温开水倒入杯中,可根据个人口味加些许糖或搭配橙汁、酸奶饮用。

3.

用汤勺搅拌均匀后即可服用。

以下大麦青汁豆奶的简单制作方法：

材料：

- 大麦青汁粉 2茶匙

- 豆奶 1杯

- 蜂蜜或其他甜味剂（可选） 适量

步骤：

1. 准备大麦青汁粉：根据包装指导将适量的大麦青汁粉溶解在少量的水中，搅拌均匀。

维生素a和c的水果和菜有哪些？

富含维生素A的水果和蔬菜有胡萝卜、南瓜、甜菜、番薯、菠菜、西蓝花等；而富含维生素C的水果和蔬菜有柑橘类水果、草莓、芒果、菠菜、西兰花、红椒等。

同时，这些食材的烹调方式和食用方式也会影响其中维生素的含量和稳定性，建议多样化食用并合理搭配。