鳗鱼的营养价值及功效？
鳗鱼当中含有丰富的维生素a和维生素e，这些维生素对于身体的正常发育是非常有好处的。并且鳗鱼含有大量的蛋白质，对于那些身体比较虚弱或者需要张身体的人是非常有好处的。鳗鱼有保护视力，保护肝脏的作用，对于视力不好的人可以多吃一点。
鳗鱼的营养价值及功效？
鳗鱼当中含有丰富的维生素a和维生素e，这些维生素对于身体的正常发育是非常有好处的。并且鳗鱼含有大量的蛋白质，对于那些身体比较虚弱或者需要张身体的人是非常有好处的。鳗鱼有保护视力，保护肝脏的作用，对于视力不好的人可以多吃一点。
鳗鱼图片和营养价值？
鳗鱼是一种有营养价值的食物，它的营养价值主要体现在高蛋白质、低脂肪、高钙、维生素及矿物质等方面。
鳗鱼的图片可以从不同的***得到，如网络和图书等。通常来说，可以看到鳗鱼的身体结构、颜色和外观等。
鳗鱼图片非常逼真，令人食指大动，而其营养价值也很高
鳗鱼是深受人们喜爱的美食之一，其肉质鲜嫩，口感细腻，富含优质蛋白质以及多种人体必需的营养元素，如维生素A、B族维生素、不饱和脂肪酸、钙、铁等
由于其美味可口、营养丰富，鳗鱼在餐桌上非常受欢迎，而且也被广泛地应用于各种料理、菜品中，如日本的鳗鱼饭、鳗鱼松等等
鳗鱼图片
鳗鱼的营养价值如下：
鳗鱼富含维生素Ａ和维生素Ｅ，含量分别是普通鱼类的６０倍和９倍。其中维生素Ａ为牛肉的１００倍、猪肉的３００倍以上。丰富的维生素Ｅ，维生素Ａ，对于保护肝脏、预防视力退化、恢复精力有很大益处。鳗鱼含有丰富的维生素和矿物质，对于提高体质恢复精力是有好处的呢。
鳗鱼热量高不高？
鳗鱼的热量(以100克可食部分计)是287大卡(1200千焦)，单位热量较高。每100克清蒸鳗鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的12%。
高
鳗鱼的热量比较高,每100克鳗鱼至少含有近200大卡的热量。少量的摄入可以增强人体的免疫力,调节体内的营养水平,而且可以在一定程度上促进新陈代谢。但是需要注意,摄入过量可能会引发脂肪堆积
