沙县小吃清汤粉的做法?
主料:面粉500克、熬好的猪大骨汤500克、冷水185克左右、竹碱3克、木薯粉适量(另用小袋子盛放,扑粉用)。
辅料:熟猪油25克、麻油3克、食盐5克、味精15克、胡椒粉3克、酱油10克、香葱10克。
1、首先,将面粉倒入盆中,然后把竹碱与冷水混合拌匀倒入,和成约700克的面团。
2、把揉好的面团分批放入压面机反复碾压,在压制过程中的每次压制需要把木薯粉拍到面皮上,再反复揉压,直面皮至由厚变薄、压到自己想要的厚度即可。
主料:米粉 (适量)鱼圆 (适量)蟹柳 (适量)香肠 (适量)肉末 (适量);
辅料:葱 蒜 姜 (适量)蒜苗 (适量)葱蒜姜 (适量); 烧热锅,下一匙油爆香葱,蒜和姜片。
;打入一粒鸡蛋煎好。除了蒜苗和肉末其余的材料放入炒好。
;把米粉加入。
;备好一碗高汤或水。
;锅注入适量的高汤煮沸。加适量的调味料。
;煮大约5分钟,把肉末也加入汤里煮。;肉末煮熟后即可吃啦。
食材清单
红薯粉 适量 、 娃娃菜 一颗 、 金针菇 适量 、 土豆皮 一张 、 香菜 一棵 、 青蒜 一棵 、 食盐 少许 、 鸡粉 适量 、 香油 喜欢你就多放点 、 牛肉丸 8颗
烹饪步骤
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晒下食材
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食材:里脊肉100克、花生米50克、干黄花菜5克、粉条1小把、鸡蛋2个、香葱1根、香菜2根、黄豆芽一小把。
做法步骤:
1、新鲜的里脊肉切成薄片备用,厚度大约3-4毫米左右,选用里脊肉的原因是肉质更加细腻一些。
2、干黄花菜,先放在水里冲洗几遍,洗干净表面杂质,然后80度热水泡发备用。
3、红薯粉条一小把,放在开水里浸泡15分钟,让粉条充分泡软,没有粉条,可以用粉丝代替。
4、香葱、香菜切成碎末,然后加入香醋、老抽、生抽、蚝油、食盐、五香粉、香油,腌制30分钟,充分入味。
5、准备工作做好之后,锅中加入足量清水,花生米清洗干净,凉水下锅,开始煮。
6、肉片上浆,这里上浆有个技巧,肉片放入碗中,加入红薯淀粉,然后加入开水,沿着一个方向搅拌上劲儿,反复2-3次,让肉片充分裹上浆糊。(开水上浆的好处,肉片下入锅中不易掉粉)
7、肉片上浆完成之后,锅里的花生米基本上已经煮熟了,这个时候咱们把泡发的黄花菜、粉条、豆芽全部下入锅中,煮上5分钟。
8、接下来把肉片一片一片用筷子下入锅中,会发现肉片基本上是不脱粉的,煮出来的肉片非常嫩。
沙县鱼丸热量?
鱼丸脂肪热量很高。
鱼丸的热量相对较高,一颗鱼丸重132克,含有的热量约为220千卡,而一碗米饭的热量约为116千卡,因此,一颗鱼丸的热量相当于米饭100克。
鱼丸的主要成分是鱼肉,而鱼肉的热量并不低,并且还含有一定量的脂肪和胆固醇。
沙县著名小吃都有什么?
1、沙县拌面——具有香味浓,色泽鲜的特点。只需把水烧开,将面条煮熟捞起,拌上酿造酱油、花生酱、香醋、味精、料酒、香葱即可。
2、沙县炸米冻——吃起来软糯中带着焦酥的米香,咸鲜微辣,口感丰富而有层次。特别是乔迁家宴,是必不可少的一碗特色美食。
3、沙县扁肉——是福建闻名全国的特色小吃,其特点是薄如纸张,色泽洁白,韧而有劲,久煮不烂,柔软滑润,细腻爽口。
福建沙县十大小吃推荐
4、沙县鱼丸——用刀刃刮鱼茸制作,不包馅,有鱼味而不见鱼,嫩如腐而鲜如鱼,口味清爽不油腻,很受群众欢迎。