ns方舟生存进化蛋糕怎么做？
材料：
- 深色巧克力 100克
- 蛋糕底材料（可自行选择，建议使用巧克力味的）
- 奶油 100克
- 砂糖 50克
- 桃子罐头 1罐
- 泡打粉 2克
在NS方舟生存进化游戏中，蛋糕是一道美食，可以用来提高生物的亲密度和健康值。以下是制作蛋糕的步骤：
2. 在工作台上制作面粉，可以使用小麦、大米或者小麦草等原材料。
3. 在地图上找到并驯服奶牛或羊，获得牛奶或羊奶。
4. 将面粉、鸡蛋和糖放入制作蛋糕的工作台中。
步骤如下：
1. 在工作台上按下“E”键打开制作菜单，并选择“烹饪设备”
2. 放入一个烤盘
西兰花有哪几种比较好吃的做法？
爽脆的西蓝花和熟软的螺丝面带来了口感的强烈反差，丰富的食材，更是让每一口焗面都营养 满分。
凉拌西兰花简单而又有营养的一道菜，洗净后再焯水至断生，再加调料拌一拌，清凉又美味，是一道很棒的配菜哦！
食材做法：
这个面食可以说是我超喜欢的一款，真的是健康美味又营养！做法也是超级简单的，你也做做试试吧！
食材做法：
- 1 去皮的蒜头切成片。
- 2 洗净的洋葱切成小块。
- 3 洗净的青椒切开去籽，切成小块。
- 4 洗净的西蓝花切成小朵。
- 5 洗净的西红柿切片，切条，再切丁。
- 6 锅中注水煮开，加入食用油、盐，拌匀。
- 7 倒入西蓝花，搅拌匀，煮至断生。
- 8 将西蓝花捞出，沥干水分，待用。
- 9 热锅注入橄榄油，倒入蒜片、洋葱块，炒香。
- 10 放入青椒块，快速炒匀。
- 11 倒入熟螺丝形意大利面，翻炒均匀。
- 12 注入少许清水，加入盐、黑胡椒、西红柿丁，翻炒入味。
- 13 放入西蓝花，快速翻炒片刻。
- 14 关火后将煮好的面盛入盘中。
- 15 再撒上备好的意大利香草调料即可。
西蓝花含有蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等成分，有强健脾胃、滋补肝肾、益气补虚、明目利尿等功效。西红柿也营养丰富，其中所含的丰富纤维素可以促进肠胃蠕动，有助于清肠、通便，含有的维生素C能起到健脾开胃、改善食欲的功效。
谢谢邀请。
西兰花的学名叫做青花菜，也经常被人们叫做绿菜花。此外它还有绿花菜，绿花椰菜，美国花菜等名字。西兰花比普通的菜花营养更加丰富，维生素C的含量甚至超过了西红柿，位列蔬菜的榜首！
挑选西兰花要挑质感重的，同样大小的西兰花，越沉的质量越好。
今天就推荐几个西兰花的做法，既好吃，有好看。
【法风西兰花沙拉】
准备：
制作：
西兰花是我们平常很常见的蔬菜，营养价值是很丰富的，里面富含了丰富的钙和铁。其
[_a***_]更不错，而且看起来它的颜值还很高。价格也比有机菜花稍微高点，但可以做出各种不同味道的家常菜！例如：西兰花炒蘑菇！那味道超级下饭，尤其是孩子隔三差五就吵着吃，当然西安唯典小吃培训中心小编也很喜欢吃，所以制作的经验也比较丰富，今儿就给大家分享下制作流程！一起学习下吧！
食材：西兰花一颗，小蘑菇一把，红彩椒一个，蒜2瓣，蚝油1勺，油适量，盐适量
制作步骤：
1、准备好所有食材。西兰花放盆里，放入1勺盐，倒入清水浸泡10分钟，去掉菜里面残留的农药，然后冲洗干净，掰成小朵，小蘑菇也冲洗干净，红彩椒切成菱形。
2、锅里加入清水，放入半勺盐，滴几滴植物油。
3、水烧开，下入西兰花，放油、盐的目的是能提亮菜的颜色和光泽。
4、将西兰花焯水50秒左右，快速捞出，过凉水。
5、再次将蘑菇和彩椒也焯水，大约30秒，捞出过凉水。
西兰花就是我们所说的绿菜花，和我们平时吃的白菜花一样，除了颜色，但是西兰花营养丰富，含 蛋白质、糖、脂肪、维生素和 胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜***”。而且西兰花有很多种做法都很受大家喜欢：清炒西兰花、西兰花炒肉、凉拌西兰花、蒜蓉西兰花炒虾仁、西兰花奶酪土豆、芝士西兰花、西兰花咸蛋糕、芝士鲑鱼配西兰花酥、香烤土豆西兰花饼、上汤西兰花、焗西兰花……此外，还有不少减肥的朋友喜欢水煮西兰花。 什锦西兰花
1、西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁2、煮一锅开水，放一点盐和几滴油，下西兰花焯熟，捞起后摆盘备用
3、趁着热水，各种丁放进去焯一下，马上熄火，捞起沥干备用
4、用小半碗清水，加入生抽、蚝油、一点盐，一点鸡精或蘑菇精，搅匀
5、热锅下少许油，将刚才焯过的蔬菜丁放入，翻炒两下，再倒入调味汁
6、调味汁烧开后，将全部材料翻炒均匀即可熄火
7、先将蔬菜丁铲到刚才摆好西兰花的盘子上，再将锅里余下的汤汁均匀地淋到整盘菜即可 蒜蓉西兰花炒虾仁
2、等水沸腾煮开，将切好的西兰花下锅浸，直到变艳绿即可收锅
3、起油锅，爆炒大蒜子，直到出味
