大鲤鱼干怎么做?
大鲤鱼干经过各种处理可以烧制不同的风味美食,我来推荐几种做法:
干鱼烧肉
原料:大鱼干一只、五花肉500克,生抽2大匙、冰糖1大匙、黄酒3大匙,醋1小匙,八角3枚、桂皮1块,适量水
做法:
2、泡软的干鱼切块,再洗一次,控干水备用。五花肉入沸水锅中煮三分钟,起锅后切方块。
3、锅中入油,油热后放鱼下锅,翻炒一下,放一小匙醋、一小匙白糖、一小匙料酒,盖上锅盖小火焖一下后,再揭开锅盖大火收汁盛出待用。
4、砂锅中放入五花肉块,小火慢炒,炒去水汽后,倒入生抽炒拌到上色以及酱油味道出来,加入黄酒、冰糖、桂皮、八角和刚没过五花肉的水,开大火烧开后,转小火盖盖慢炖30分钟。
5、放鱼进去继续小火炖20分钟,用肉的汁来浸鱼。然后开盖,翻匀,大火收汁即可。
贴心建议:做鱼时不要放酱油,因为红烧肉里的咸味足够了。另外此菜一般
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首先价绍鲤鱼干的营养价值:
制作鲤鱼干,就是为了保存。但营养价值会保留一部分,也会损失一部分。在制作过程中,会有一些细菌侵入,食用之前建议要高温消。鲤鱼干,就是鱼经过调味和干燥制成的产品。随着水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品,可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。不过,如果以为吃鱼干越多越好,那可就想错了。不利减肥。鱼干是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别。
下面就给大家分亨一下鲤鱼干制作步骤
一、杀鱼,鱼通常是从背部剖开,沿着鱼背将鲜鱼分割成两片(两片鱼的腹部不要断开),然后抠去鱼鳃,挖尽内脏,刮除肚子里的黑膜,再冲洗干净后沥水待用,这种杀法比较适合重量在2公斤以上的鲜鱼。
二、漂洗,这步骤是非常重要的,关键是掌握好漂洗的时间。时间太久会流失较多的鲜味物质,影响腌鱼的品质,而且腌制过程中容易坏掉。2公斤以上的鲤鱼漂洗在半个小时左右。
三、腌制,把鱼漂洗干净后就捞出来沥水,把鱼身上的水沥干待用。盐和鱼的比例大概10/1.也就是10公斤鱼1公斤盐,这里用盐最好是粗盐,这样风味更好。把沥净水的鲜鱼放在大盆里,倒入准备好的粗盐,用手反复揉搓均匀(鱼背等肉厚的地方要多涂抹点粗盐),然后再一层一层地码放在腌缸里,层层码实,每码放一层就撒一层粗盐鲜鱼全部码入腌缸后,最上面再撒上一层粗盐封顶,撒厚点,然后再把缸口密封起来,并用较重的石块压在上面,方便鲜鱼出水。
四、晾晒,鲜鱼经过大约3天左右的腌制以后,就可以取出来晾晒了,把腌好的鱼取出来放在晒帘上,或者用绳子串起来挂在晒架上,放在阳光充足且通风良好的地方开始晾晒,并在晾晒过程中注意经常翻动,方便干燥,同时还能让腊鱼晒的更加均匀。
五、晾晒过程最少要3天以上,让鱼身上的水份基本晒干,这时候的鱼通体发亮,红润光泽,这样鲤鱼干就做好了。
这样做出来的鱼干可以保存很久,如果制作量不是很多,且10天半个月可以吃完,直接放到冰箱保鲜室就可以,如果制作量大,建议放在冰箱冷藏宝。