金枪鱼寿司

1. 町上寿司金枪鱼饭团怎么做？
2. 孕妇能吃金枪鱼寿司吗？
3. 做寿司金枪鱼罐头哪个好？

町上寿司金枪鱼饭团怎么做？

主料

金枪鱼罐头50克，米饭1碗

辅料

油醋汁1勺，黑芝麻1茶匙

1. 准备食材。

2. 金枪鱼罐头沥走多余的水分。

3. 加入油醋汁拌匀。

4. 铺好一张保鲜膜，将米饭放在保鲜膜上。

5. 利用保鲜膜协助团成饭团。

6. 将金枪鱼放在放在饭团上。

孕妇能吃金枪鱼寿司吗？

怀孕期间是可以吃金枪鱼的，营养价值是比较高的，属于高蛋白的食物，适量吃是没有问题的，但是寿司是生冷食物，怀孕期间避免吃一些辛辣冷***性的食物，对身体比较不好，此外，这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，保证足够的睡眠。而且需要多吃些新鲜的蔬菜水果。

做寿司金枪鱼罐头哪个好？

凯芙牌子的金枪鱼罐头好吃。选用金枪鱼，鱼脊背肉，一次一 罐，使用方便，盐水浸金枪鱼，与同系列油浸金枪鱼相比，此款油脂含量较低，开罐即食，搭配汉堡三明治，拌沙拉，制作寿司饭团。