早餐面包片加葱头和紫甘蓝能一起食用？
您好，这两种是可以一起吃的，不会有相克影响。。。。。有一道菜就叫大拌菜，紫甘蓝，水萝卜，洋葱这些凉拌在一起吃。还蛮好吃的。
另外：1、洋葱 不能和蜂蜜。蜂蜜和洋葱搭配食用，容易引起眼睛不适。
2、不能和海带。海带含有丰富的碘和钙，与富含草酸的洋葱搭配易形成结石，多食会使人便秘。
3、不能和鱼。洋葱里的草酸会分解、破坏海鱼中富的蛋白质，并使之沉淀，不易被人体消化吸收。
能一起食用，而且搭配的还不错。早餐一定要吃饱，吃好，没时间做太复杂的，可以面包片，紫甘蓝是很好的蔬菜，里面含有花青素，对人体健康非常有利。葱头也是有营养的蔬菜，也可以多吃。如果再排上一些牛奶或者煮鸡蛋就更好了。蔬菜不存在相克可以任何混搭。
芝士吐司面的做法？
2、将胡萝卜切成小丁，放入热水中煮三分钟，捞出控干水份备用。
4、将胡萝卜丁，青红椒丁，火腿变丁和玉米粒、洋葱丝，虾仁一同放在土司片上。
材料
高筋麵粉5匙，低筋麵粉5匙，全麥粉2匙，鹽半小匙，白砂糖3小匙，酵母半小匙，泡打粉半小匙，水6匙，芝士片1片，橄欖油一點點，芝士碎適量
做法
1、大碗中倒入高筋麵粉5匙，低筋麵粉5匙，全麥粉2匙，鹽半小匙，白砂糖3小匙，泡打粉半小匙用湯匙拌勻。
2、小碗中倒入酵母半小匙，溫水6匙用手動打蛋器攪拌均勻。
3、將步驟（2）倒入步驟（1）開始揉麵，揉到麵光手光盆光蓋上保鮮膜放溫暖處進行第一次發酵1小時。
培根厚蛋吐司做法？
1、厚吐司从中间切开，不切断；
4、锅中倒油，倒入蛋液，煎至软嫩即可盛出；
5、煎好的厚吐司内放入生菜丝、冠利香草蛋黄酱、滑蛋、芝士片、冠利酸乳酪沙拉酱，撒一点苏子碎即可食用！
用料
厚土司1片、味好美添加亚麻籽油沙拉酱（香甜）30克、鸡蛋2个、培根2片、芝士片2片、盐少许、黑胡椒碎少许、黄油20克
爆蛋土司的做法
新鲜出炉的土司晾凉后先切成4-5cm的厚片，再从中间切开到2/3的位置，不要切断
鸡蛋+盐+黑胡椒，再加入15克味好美添加亚麻籽油沙拉酱（香甜口味）拌匀备用（小窍门：在炒蛋的时候加入味好美亚麻籽沙拉酱，鸡蛋会更香更嫩滑~）
不粘锅小火加热融化1小块黄油
放入厚土司煎至两面金黄备用
原锅再放入一小块黄油，把蛋液放入锅中用筷子画圈搅拌，等大部分的蛋液一凝固马上关火，避免蛋炒的太熟不够滑嫩
利用余温将滑蛋大致聚拢成一个能放入土司中的方形厚片
米加小镇吐司怎么做？
1准备食材，黑胡椒，牛奶，火腿片，鸡蛋，吐司，芝士片，橄榄油。
2吐司去边，放上一片芝士片，两片火腿片，再盖上另一片吐司。
3将鸡蛋打入碗中，加入牛奶搅拌均匀，给吐司裹上鸡蛋牛奶液后放入热油锅，煎至两面金黄。
4煎好后的吐司对半切开，将剩下的鸡蛋牛奶炒熟，液撒上黑胡椒即可。
