紫藤花的10种家常做法?
紫藤花炒鸡蛋
1、紫藤花儿去梗,洗净、焯水、沥干水份;
4、装盘,一盘香喷喷的紫藤花炒鸡蛋做好啦。
蒸紫藤花
1、紫藤花儿去梗,洗净、焯水(蒸紫藤花可以不焯水)、沥干水份;
2、拌入食用油搅拌均匀,确保蒸出来的菜不粘连(我因焯了水且水没有控干,所以,蒸出来有点粘连了);
3、拌入面粉,保证每颗花朵都被面粉包裹;
紫藤花的10种具体家常做法:
1、紫藤水饺
2、紫藤花粥
3、紫藤花蛋糕
4、紫藤花饼
5、蒸紫藤花
7、蒜泥拌蒸紫藤萝
8、紫藤花--练切
9、紫藤花炒鸡蛋
1.
【紫藤花饼】
洗净的藤萝花切碎混合糖油面成馅儿,把原先做好的冻在冰箱糖馅儿,随时加配料;
和两块面,一块水油面大些,另一块油酥面小些。而且用的植物油,两块面的比例5:3;
2.
什么是满汉全席?怎样做满汉全席?
满汉全席顾名思义,就是满族和汉族的菜式大杂烩,在现在提倡节俭的现代社会,是被鄙视的,也只有山沟沟出来的矿主土豪,才会有这需求,至于怎么做,有钱就请厨师,没钱你就意淫吧!
过年期间,宝宝饮食方面有哪些安全事项需要注意?
注意1:赴宴守则
1、提前给孩子吃几片苏打饼干、全麦面包或水果,能增加饱感,避免宴席中摄取过多的肉类与油脂。
2、宴席中往往少蔬菜,建议不要浪费盘饰中的果蔬。孩子的蔬荤比例掌握在3:1至4:1,这样即使脂肪吃多了也能随蔬菜中的膳食纤维排出体外。
3、宴席中常常同时出现螃蟹、鳗鱼、虾等海鲜,胆固醇含量高,要注意总量的摄入。浓汤也要少喝,会伤胃,也容易造成酸性体质,加剧疲劳。
4、饮料中加冰块,可降低糖分的摄取量。
注意2:零食与饮料要合理
1、下列零食孩子要少吃为妙:高糖食品,如蜜饯、糖果、巧克力等;高盐食品,如瓜子、肉干等;硬壳食品,如未开口的松子、榛子、小核桃等;酸味食品,如各种梅制品、酸味水果等;还有膨化食品也要少吃。
2、饮料可为身体补水,果汁还能补充维生素,这是很多大人会有的错误观点,碳酸饮料所含气体会使宝宝胃胀、胃痛,影响消化能力,含糖的果汁会影响宝宝的食欲,所以正确的观点是要让孩子多喝白开水,春季气候干燥,病菌繁殖快,白开水有助于抵抗呼吸道传染。
注意3:素菜品种也需全
春节餐桌上鸡、鸭、鱼、肉、虾等是“常客”,孩子吃多了会增加胃肠及肾脏的负担,并会增加血脂水平,因此,大人们要准备几类蔬菜,让它们成为餐桌上的生力军。
1饮食安排
蔬菜,水果,鱼鸡肉等对心脏健康有好处的食物,宝妈可以鼓励宝宝吃一些,肥肉,糖果,巧克力属于高脂肪,高胆固醇,高糖食品,宝宝也容易吃上瘾,要控制着给宝宝。多奶油食物也要少吃,鸡蛋每天一个就够了
2适量
由于宝宝的胃容量小,不能过量吃过量的东西。
3新鲜
水果***集后仍具有活性,所以当水果外表破损时,容易发生***变质,水果表面又常沾有微生物,因此必须挑选新鲜的水果给宝宝吃,如发现水果果肉颜色不正,发暗,就不要给宝宝吃了