木耳炒肉王刚?
木耳适量
里脊50克
辅料
蒜3克姜5克料酒5克盐2克青椒5克红椒9克生抽5克食用油3毫升
步骤1
步骤2
锅中放油,加肉翻炒至变色
步骤3
黑木耳用温水泡发30分钟,猪瘦肉切片清洗一下,加入食盐,胡椒粉,料酒,老抽,用手抓匀,加入蛋清,干淀粉,食用油抓匀,锅中加水,水开后下木耳焯水30秒,加入青红椒片烫一下倒出备用,热锅加油下入腌制好的肉片,肉片变色后倒出备用,锅中下葱姜炒香,下入木耳和肉片,加入食盐,鸡粉,白糖,蚝油,生抽,翻炒即可。
适合炒肉的蔬菜?
木耳炒肉
食材:猪里脊,银耳,柿子椒,红椒,油,酱油,葱,料酒,淀粉,豆瓣酱
做法:
1.将木耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的***硬结。用手将木耳撕碎。猪里脊切成细丝,用绍酒,酱油和淀粉抓拌均匀后腌制10分钟。青红椒去蒂去籽洗净后,切成细丝。大葱切细丝。
2.郫县辣酱剁细备用。锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入木耳煮5分钟后捞出。
3.炒锅中倒入油,待8成热时,倒入肉丝炒至脱生后捞出。锅中再加入少许油,倒入郫县辣酱和葱丝煸炒出红油后,放入木耳和青红椒丝,翻炒2分钟后,将炒好的肉丝倒回翻炒几下即可。
原料:乳猪肉500克、尖红椒100克、香菜梗50克,植物油50克、精盐、味精各3克、酱油3克、豆瓣酱2克、辣酱2克、姜5克、水淀粉5克、香油2克。
做法
1.乳猪肉切成薄片,用精盐、味精、酱油、水淀粉上浆。
2.尖红椒去蒂去子,切成斜段;香菜梗切成4厘米长的段,姜切小片。
3.锅置旺火上,放入植物油,下入肉片,炒至八成熟时,再放入豆瓣酱、辣酱炒香,加入尖红椒、香菜梗,放精盐、味精,翻拌均匀,出锅装盘即成。
家常炒素肉的做法?
素肉和木耳提前泡软,洋葱切块,大蒜切碎,葱白切细圈,甜椒切块,胡萝卜切薄片。
2.
锅里热油,将大蒜、洋葱和葱白炒香,加入胡萝卜炒香,加入豆瓣酱和甜面酱,炒至均匀。
3.
下入木耳、素肉、甜椒翻炒一会,加入1汤勺高汤,稍微烧一会儿。
把人造肉用水泡十五分钟左右
2
泡软后,捞出,控干水分 待用
3
4
把洋***和紫甘蓝 切成大小比较均匀的片
5
把瘦猪肉也切成片 用料酒、生抽和淀粉拌好 待用
6
甜椒算辛辣食物吗?
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不管是甜椒,还是葱、姜、蒜,都属于辛辣食物。不过,我们也不用太紧张这些食物属性。
人体本来就是个调节系统,合理控制量就行了。当然,如果因为信仰不吃辛辣食物,就另当别论了。
甜椒在我们的菜肴中,一直是以配角的形式存在。甜椒宝宝们表示不乐意,原来它们也是可以唱主角的哟!马上就给小伙伴们分享几个五色斑斓的甜椒食谱。
罗汉甜椒:
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