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鸡蛋炒着好吃还是蒸着好吃?
鸡蛋***都爱吃，可以炒着吃，煮着吃，腌着吃，蒸着吃。各种吃法都有，但我觉的还是西红柿炒鸡蛋即好吃又有营养。将西红柿去皮去蒂切成小块，将蒜切成片状，将姜切成末，锅烧热后放入油。
鸡蛋是一种营养健康而且***都吃的起的食材，无论是蒸着吃，煮着吃，炒着吃，煎着吃都非常的美味。不过大家需要注意，鸡蛋的做法不同，营养价值也是不一样的。根据常识，如果煮白鸡蛋，一个人吃一个通常是有益的。
不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。营养学专家认为，鸡蛋以沸水煮 5-7分钟为宜。
应该煮着吃、蒸着吃、做汤吃，还可以把它其他食物搭配在一起吃，但尽量不要腌着吃或者煎炸以后再吃。
鸡糕炒青菜的做法?
涟水鸡糕用清水清洗干净，然后放到案板上切片备用。白菜洗净切片、姜洗净切丝、葱洗净切段备用。起锅倒入适量的色拉油烧热，然后放入葱段、姜丝爆香。
步骤1 ***：0.5千克、姜：3片、葱：2根、色拉油：2克、粉丝：少量、涟乡缘鸡糕：250克。步骤2 ***洗净切片、姜洗净切丝、葱洗净切段备用。 起锅倒入适量的色拉回油烧热，然后放入葱段、姜丝爆香。
先从冰箱中拿出一块鸡糕，并切成小一些的片状。将葱和干的红辣椒切好，并准备一瓶橄榄菜。将锅烧热后倒入油，先将葱和辣椒放进去煸一下，再放入鸡糕。先翻炒一会，再加入一勺橄榄菜和少量肉片。
将鸡糕改刀成长方形薄片，摆在盆中成花盆状。菜心做成万年青的茎叶。再镶上油炸的黄圆子和樱桃，放上海米及水发香菇，上笼蒸5分钟取出；锅上火舀入鸡汤，加精盐、味精，勾芡，浇在万年青上即成。
准备一碗清水，水量是鸡蛋的两倍，加入混合。请点击输入图片描述 将准备的鸡蛋液，放到蒸锅里，撒入葱花和虾仁。请点击输入图片描述 蒸20分钟左右即可，这样做出来的鸡蛋糕非常的好吃，鲜嫩。
方舟蔬菜蛋糕的配方
配方：水+2蜂蜜+4树脂+2胡萝卜+2玉米+2马铃薯+4***+20纤维。
蔬菜蛋糕需要在烹饪锅或者工业大锅中制作。需要的配方：25个纤维、2个玉米、2个土豆、2个胡萝卜。还有4个树脂、4个***、2个蜂蜜和水。方舟蔬菜蛋糕为什么做不出来 蔬菜蛋糕需要在烹饪锅或者工业大锅中制作。
《方舟》生存进化游戏中，羊在被驯服前吃菜饼，被驯服后吃各种蔬菜水果。蔬菜蛋糕配方：蜂蜜2个，树脂4个，胡萝卜2个，玉米2个，土豆2个，***4个，纤维25个，水。方舟：生存与进化是通配符工作室公布的一款生存游戏。
游戏中的玛瑙螺的食物是蔬菜蛋糕，驯服时和驯服后喂养的食物都是这个，蔬菜蛋糕的配方为：水、2蜂蜜、4树脂、2胡萝卜、2玉米、2土豆、4***、25纤维。
清肠刮油的菠菜蒸鸡蛋怎么做?
1、将菠菜用流动水洗去表面泥沙，切成小段方便下一步操作，小葱切葱花，大蒜切成碎末。锅中添水烧开，放入菠菜焯烫约一分钟，待菠菜变软立刻捞出。晾至不烫手状态挤去多余水分，切碎备用。
2、菠菜洗净去根，开水中焯半分钟左右去除草酸，切成小段。（我是先切后焯的，实践证明，先焯后切更方便）步骤 step 2 容器中打入三个鸡蛋。加入1克盐。打匀。步骤 step 3 蛋液中加入等量的白开水和挤掉水分的菠菜拌匀。
3、准备洗净的菠菜一把备用。取一个小盆，打入4个鸡蛋，加入食盐1克入底味，鸡粉1克，料酒几滴去腥，然后用筷子搅匀。加入一勺清水，清水和鸡蛋的比例为一比一，再次搅散备用。
4、准备用料。菠菜、香油、大蒜、鸡蛋。菠菜去老根，洗净切段，放入沸水中焯一下捞出。焯过水的菠菜挤去水份，放入容器中。鸡蛋打入碗中，加入少许食盐打散。打散的蛋液倒入菠菜中。
