藕和鸡肉能一起炖吗？
鸡和藕炖出来汤味道特别的鲜美，而且营养特别的丰富。是道很好的保健食谱，藕和鸡的搭配的是一种食材的绝妙搭配！首先准备半只老母鸡剁成块！莲藕洗干净切块，炖汤的莲藕一定要选择粉藕，不要那种脆藕，鸡是冷水下锅汆水，然后放入料酒水开打出血沫？
然后捞出放入炖汤的锅中下入姜片葱段和料酒，大火烧开放入藕，放入藕一起炖制一个小时。炖这个汤一定要小火慢炖，直至汤汁浓稠，，你会看见那个汤汁微微的发黄，而且闻着藕的香和鸡的香味会融合在一起非常的香！吃的时候放小葱花。非常滋补，还美味
藕和鸡肉也是可以一起炖的，适当的吃一些鸡肉，喝一些鸡汤，也是可以起到补充营养的作用，但是需要注意的是不能够一次性吃的太多，或者是暴饮暴食，不然很有可能是会导致出现肠胃消化不好或者是出现积食等情况的，另外在平时饮食当中也要注意营养的多元化，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些粗纤维的食物。
藕和鸡肉能一起炖吗？
藕和鸡肉也是可以一起炖的，适当的吃一些鸡肉，喝一些鸡汤，也是可以起到补充营养的作用，但是需要注意的是不能够一次性吃的太多，或者是暴饮暴食，不然很有可能是会导致出现肠胃消化不好或者是出现积食等情况的，另外在平时饮食当中也要注意营养的多元化，除了要吃一些蛋白质含量高的食物之外，也要吃一些粗纤维的食物。
莲藕可不可以炖鸡肉？
可以，以下是莲藕和鸡肉一起炖的做法。
步骤：
1、准备好食材
可以，以下是莲藕和鸡肉一起炖的做法。
主料：鸡(土鸡，家养)半只、咸肉60g
调料：食盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量
步骤：
1、准备好食材
2、草鸡去杂质洗净，切大块，咸肉切片，用清水漂一下.
3、莲藕去皮，洗净切片.（浸入水中）
5、加姜片，葱结，料酒，
莲藕鸡肉焖饭怎么做？
主料：莲藕500克，鸡半只，葱30克，红萝卜30克，姜30克
辅料：油适量，盐1.5茶匙，糖1茶匙，生抽2茶匙，老抽1茶匙，米酒2茶匙
1. 主料。
2. 鸡肉斩大块，加入盐，糖，生抽腌制，莲藕切条，葱姜备好。
3. 锅烧热，放油，下鸡肉，葱姜翻炒，并沿锅边蘸洒米酒增香。
4. 炒至金黄，加入莲藕继续炒制。
5. 调入适量老抽，糖，盐，生抽翻炒。
8. 倒回锅内，加入红萝卜片，大火收汁。
取适量多谷米稍加清洗，多谷米放入电饭煲内胆，加适量水，内胆放入电饭煲通电焖。
鸡胸肉和莲藕洗干净，切成稍微厚些的片，肉片和莲藕片放入碗中加盐、胡椒粉，加料酒，加生抽搅拌均匀腌制一会儿。
起油锅，葱姜入锅煸香后肉片入锅炒。
炒至肉片变色，时蔬入锅炒，加盐炒均匀关火，炒好的鸡肉放入电饭煲内胆与米饭同焖。煲熟稍加搅拌，即可。
