小米菠菜粥的做法宝宝-小米菠菜粥的做法和功效窍门

本文目录一览：

1、小米煮粥将小米提前浸泡30分钟，然后与清水一同煮沸。转小火，慢慢熬煮半小时以上，让小米充分释放出香气。在煮粥时，一定要先烧开水再放入小米，先用大火煮沸，再转小火慢熬。

2、用料：菠菜少量、小米适量、胡萝卜半根、芝麻油，盐，味精。洗干净菠菜胡萝卜，将胡萝卜切丁，菠菜切断待用。

3、菠菜清洗干净切成小段状，另外准备一个锅加水煮开，菠菜段放进去烫熟，然后再捞出来水分沥干，然后再加入小米锅中，搅拌均匀就可以吃了。

（图片来源网络，侵删）

4、制作：将小米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用（注意粥要熬烂、熬粘）。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

5、我们能够把肉类食品制成粥便于于小宝宝的消化吸收和营养成分消化吸收，接下去就带大伙儿讨论一下婴儿粥的做法大全吧！菠菜粥原材料：西兰花、梗米各250克、盐适量作法：将西兰花清洗，在开水中焯一下，切条，预留。

当粥快熟时，加入菠菜段，再煮2-3分钟，即可享用！新鲜菠菜菠菜是菠菜粥的主要食材之一，它富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和提高抗氧化能力。

（图片来源网络，侵删）

鸡蛋菠菜粥是一道营养丰富的家常粥品，既美味又健康。下面是制作鸡蛋菠菜粥的详细步骤。煮鸡蛋鸡蛋煮熟，水开后煮7~8分钟即可，此时蛋清凝固，蛋黄干爽，取蛋黄，研磨成末备用。

小米菠菜粥是一款适合宝宝食用的辅食。将小米粥研磨至细腻，即可为宝宝食用。在煮粥时，可以加入适量的水，让粥的口感更加柔滑。滋阴补虚的美食小米菠菜粥是一道滋阴补虚的美食，被民间誉为“养人”的佳肴。

今天给大家带来一道营养丰富、口感绝佳的家常美食——菠菜粥！不仅做法简单，而且美味可口，是早餐或晚餐的绝佳选择。简单易做菠菜粥的做法非常简单，只需要几个步骤就可以完成。

（图片来源网络，侵删）

菠菜和山药一起煮粥的做法：菠菜山药粥主料：菠菜100克，山药一根。辅料：白米饭1碗盐2克，腐乳适量，香油5克。制作过程：菠菜去根洗净，山药去皮洗净，切厚片。用盐水泡待用。锅里烧水准备烫菠菜。

大小米洗净，熬粥桑葚搅拌成泥倒入煮好的粥中煮熟用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干做法：二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。

牛奶玉米粥主料：牛奶，玉米粉，大米粥做法：将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撇入玉米粉，用文火再煮3~5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。然将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀。

虾仁用淀粉、酱油、蛋白腌一小会儿。（2）把腌好的虾仁倒入粥锅，再加一点切碎的中国芹。（3）煮开后根据口味加盐等调味即可。宝宝营养粥的做法大全十一牛奶玉米粥食材：牛奶，玉米粉，大米粥。