本文目录一览：
- 1、风寒、风热感冒的食疗方,内附药膳做法
- 2、幼儿冬季的养生粥食谱
- 3、天热要常吃生姜和红枣,教你简单做法,只用5分钟,天天喝不腻
- 4、祛湿粥配方8种
- 5、五种粥治疗肿瘤
- 6、感冒适合喝的粥,最好能提供粥名和做法
风寒、风热感冒的食疗方,内附药膳做法
西瓜：西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症 ”。甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。
饮食宜清淡稀软：因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流 质或流质饮食。
大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。
推荐：治感冒的10个有效食疗方 风寒感冒食疗方 （1）蒸大蒜水 功效：大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。
谷雨感冒食疗方风热感冒：发热，微恶风寒，头痛、咳嗽、咽痛、目赤。 金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。菊花茶：菊花5克，开水冲泡，代茶饮。
感冒初起 这个食疗方适用于风寒感冒，葱白解风寒，淡豆豉解风热。食疗方：葱白豆豉煲豆腐 功效：健脾益气，疏散外感。材料：葱白15g，淡豆豉10g，豆腐250g。
幼儿冬季的养生粥食谱
红枣花生糯米粥 红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。
山药粥：首先要准备山药（去皮）、大米、蜂蜜、食用油均适量。做法非常的简单，要将山药切成小块用油炒过加入蜂蜜，然后再将大米熬成粥，而且在加入炒过的山药再煮开，即可食用了。山药粥是滋补肾、脾之佳品。
冬季提高免疫力养生粥一：枸杞莲子大米粥 材料：莲子、枸杞、大米。做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用；另用鲜枸杞与大米适量，共煮粥，趁热即可食用。
牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥 原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。
这是可以强壮身体的食谱哦！香菇鸡肉蔬菜粥 香菇含有很多矿物质和维生素，尤其是维生素D，对促进人体新陈代谢和提高机体适应力有很大的帮助，然后鸡肉含有维生素C，维生素E等，蛋白质含量比例高，有意消化，可以增强体力，强壮身体。
天热要常吃生姜和红枣,教你简单做法,只用5分钟,天天喝不腻
1、清洗一下生姜。在碗中倒入食盐，用淡盐水刷洗生姜表面，这样可以很容易把缝隙中的泥土清洗干净。食盐可以起到杀菌的作用，把洗好的生姜用流动的水冲洗干净控水备用。
2、姜枣茶的做法也非常简单，生姜选用老姜，辛辣味比较足的，搭配上去核的红枣、枸杞和红糖片，加水一起煮沸，转中火煮个5分钟左右，把食材的味道煮出来，倒入碗里放温热饮用即可，趁热喝也很好。
3、准备好所有食材。生姜洗干净，切片，不用去皮，待用。大枣去核，切小块，待用。将生姜大枣放进茶壶的内胆中。加500毫升清水，放加热盘上开始加热至沸腾。6 、沸腾后再煮两三分钟关火，然后加红糖。
4、你要只吃嫩姜上火，你要醋泡的时间长一点，加点糖，就是一个最小版的桂枝汤，我们就可以用了暖中又能暖又能散，就作为日常保健的常用的吃一吃。
祛湿粥配方8种
白扁豆粥：白扁豆50克，糯米100克。将白扁豆清洗干净，与糯米一起加水煮粥，能够健脾祛湿、滋阴降火。山药粥：山药50克，大米100克。将山药切片，与大米一起加水煮粥，能够补脾益肺、祛湿化痰。
第一款：【红豆薏米粥】主料：红豆薏米各50g。辅料：蜂蜜一勺冰糖1勺。做法：第一步：将红豆薏米分开洗淘干净。第二步：锅中加入温开水，先将薏米倒入煮15分钟。
祛湿粥之：山药红枣粥 做法：山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干。将白扁豆、红枣浸泡一会儿，白扁豆去皮，红枣去核，山药切丁备用。白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮，煮至酥软。
五种粥治疗肿瘤
蜀羊泉粥：蜀羊泉100克，粳米60克，大枣10枚。将蜀羊泉全草入沙罐中，加水煎煮，过滤取浓汁500毫升。粳米和大枣煮粥，待粥将熟时，放入蜀羊泉浓汁，再沸数下，即可食用。早晚各服一次。
如菊花粥等。（3）菜肴 菜肴涉及的食物十分广泛，如蔬菜、肉类、禽蛋、鱼、虾等。菜肴品种繁多，制作方法多样，如凉拌、蒸、炒、卤、炖、烧等。
白茯苓粥白茯苓30—45克，粳米50克。白茯苓研细粉，同粳米料共煮粥食。能健脾止泻、安神、增强免疫功能。健脾止泻粥芡实30—60克，或栗子10—15个，或菱粉30—60克，或山药60克，粳米50克。
消瘤糊粥配方：山药，莲子，薏苡仁，鸡内金，陈皮，麦芽。像煮八宝粥一样，这抓一把，那抓一把，打成粉后烘干，每天吃两勺，可以吃一个月的量。
感冒适合喝的粥,最好能提供粥名和做法
1、风寒感冒：葱白粥 葱白性味辛温，具有较好的解表散寒的作用，此粥对于风寒感冒引起的头痛鼻塞、身热无汗、鼻塞流涕等症具有一定的***治疗作用。材料：大米50克，生姜2片，小葱白3根，米醋少许。
2、神仙粥 适应症：由感冒初起而致头痛发热。做法：糯米50克，生姜五大片，井水1000毫升，带须葱头七至八个，醋半小盅。将葱头洗净拍破，与淘洗净的糯米、姜同加入水煮粥，煮至米烂，加入醋，即可起锅。
3、问题二：感冒的人适合吃什么粥好 红萝卜[_a***_]粥 做法：红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
4、感冒了喝什么粥最好？风热感冒（1）薄荷菊花粥材料：薄荷，菊花各9克，桑叶，淡竹叶各6克，粳米100克。做法：将薄荷，菊花，桑叶，淡竹叶用适量清水煎煮五分钟，待煎沸之后将药汁滤出，去除药渣，加入粳米熬粥食用。
5、感冒咳嗽适合吃的粥 第一款粥是生姜苏叶粥，是要准备生姜，苏叶，还有白米，然后将白米粥熬好，再加入生姜，苏叶，再煮一会就开锅使用，具有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。
6、哪些粥感冒吃了好？甘蔗粥适应症：邪热咳嗽，唾液黏涎，口干，便秘。做法：1500毫升甘蔗汁与400克高粱米一起煮粥食用。空腹食，每天1~2次。功效：清邪热，生津液，化痰湿。
