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西红柿可以和鸡肉一起煮吗
材料:乌鸡肉块适量、西红柿2个、红枣适量、枸杞适量 调料:盐5克、胡椒1克、味精2克、料酒3毫升、姜5克、葱3克。制作方法:锅中加清水烧开,放少许料酒,下乌鸡肉焯出血沫后捞出。西红柿洗净,切块待用。锅中放入红枣、枸杞、葱段、姜片,清水,下鸡肉块。
现在的人们非常注意饮食健康,因为很多人已经意识到健康的身体对于我们的重要性。饮食结构搭配一定要合理,平时少吃油腻食物。鸡肉是大家平时喜欢吃的肉类,鸡肉中的蛋白质成分比较高,适合人们食用。西红柿是特别好的维生素补充食物,所以人们也可以经常一起食用。
功效与作用 番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝、美容抗皱的功效。鸡***有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。西红柿鸡肉羹具有清热解毒、生津解渴、健脾开胃、补血活血、补中益气的功效。
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鸡汤西红柿可以一起吃。西红柿和鸡胸肉可以一起吃。西红柿中的维生素、微量元素、纤维素等物质成分含量较多,有助于缓解便秘、健胃消食。
西红柿鸡块 原料:鸡、两瓣大蒜头、五个西红柿、一个红柿子椒、一个青柿子椒、三个洋葱头、一汤勺橄榄油、盐、胡椒粉。制作过程:将鸡切成小块,放在煮锅内煮,加少许橄榄油。将洋葱头去皮并切好,将柿子椒切成丁。当煮锅中的鸡块开始变成金***时,将鸡块从煮锅中倒出并保存好。
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