酱爆鸡丁怎么做好吃?
鸡肉是我们日常生活中常常吃到的肉,鸡肉被称作是“白肉”,就是多吃的话也不会导致发胖。不像猪肉一样,吃了之后就特别肥腻,很容易发胖,鸡肉就比较好一些,所以酱爆鸡丁也是大家非常爱吃的一道食材,特别受欢迎。
【主料】
【作料】
【调料】
盐8克,酱油8克,白糖20克,香油8克,淀粉8克,料酒8克。
制作步骤:
- 鸡胸肉买回来以后,先放在清水中浸泡30分钟,把里面的血水浸泡出来以后再冲洗几遍,彻底洗干净,然后放在案板上,把它片开,然后改刀切成条,再切成大小均匀的丁,放入一个碗中备用。
- 黄瓜也清洗干净,去掉头尾,从中间切开,去掉里面的瓤,然后再分成细长条,改刀切成丁备用。
- 鸡肉丁里面放入盐,料酒,用手抓匀,磕入一个鸡蛋,继续搅拌均匀,加入少许清水,最后再加入淀粉,用手抓匀以后腌制15分钟,充分入味。
- 准备一个炒锅,里面放入足量的植物油,加热到七成熟,就把鸡丁滑入锅中,用锅铲不断地搅拌一下,只要鸡丁不粘在一起了,用漏勺捞出控干油,放入盘中备用。
- 然后把黄瓜放在漏勺里面,过一下油锅里的油,取出来控干以后放入盘中备用。
- 另起油锅,加入适量的植物油,先把甜面酱放入进行炒香,煸炒出红油以后加入少许清水,然后加入酱油,白糖,香油,加热的过程中不断的用锅铲去搅拌一下。
- 待到汤汁浓稠的时候,把鸡丁和黄瓜丁放入,搅拌均匀就可以出锅啦。这样一道色香味俱全好吃的酱爆鸡丁就完成啦!喜欢的可以用这个方法去做一下。
烹饪小提示:
在油锅里面放入鸡丁滑油的时候,只要鸡丁散开就可以立马出来,不需要待太长时间,以免把鸡肉炸老了,会影响最终口感。
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酱爆鸡丁的制作方法是很多的。淮扬作此菜的区别在用盐量较轻,约500克,仅用盐0.5克,以用邳县酱为主。
酱爆鸡丁,是利用原料的特性,旺火快速爆之,使之具有肉嫩鲜爽的特点。酱爆鸡丁,有汤爆,油爆两种,这里用的是油爆法。
烹制方法:爆。
原料:鸡脯肉、500克,邳县酱、10克,蒜泥、8克,精盐、0.5克,味精、1克,鸡蛋清、1只,料酒、10克,干淀粉、5克,湿淀粉、10克,芝麻油、10克,熟猪油、500克,胡椒粉、1克。
制法:
切配:1.将鸡脯肉洗净揩干水分,改刀切成丁,放入碗内,加精盐、鸡蛋清、干淀粉拌匀上浆待用。
烹调:炒锅上火,加入熟猪油,烧至油温六成热时,放入鸡丁划油,用铁勺拨散,待变色倒入漏勺沥油。原锅放熟猪油少许,仍上旺火,放入蒜泥略炸,倒入鸡丁。把事先用鸡清汤、邳县酱、料酒、味精、湿淀粉搅好的调味汁烹入,颠翻炒锅,淋上芝麻油,起锅装盘,撒上胡椒粉即成。
风味特点:
色泽明亮,汁芡紧裹于原料上,口味清鲜,肉嫩爽口。
酱爆鸡丁这道菜,我们听名字就知道是用酱来爆炒得美味,是山东有名的做法,很多地方的做法不同口味也有差异,那我做为山东人就把我家做给孩子吃的做法给大家,口味不能说完美,但是家人爱吃才是最主要的。
所需要的食材:鸡肉500g(这里选择鸡胸脯肉),黄瓜两根,甜面酱50g,鸡蛋一个,盐10g,糖20g,老抽10g,香油适量,料酒适量,淀粉适量。
制作步骤:
1.把鸡肉洗干净切成小块,把黄瓜也切成我肉大小的块。
2.把切好的鸡肉块放入盐,料酒,鸡蛋,淀粉搅拌均匀了。腌制一段时间。
3.把锅烧热了加入油,把油升温到6 成热,放入鸡肉块炸下,捞出控油一会用,接着把黄瓜块也在油里炸下,也捞出来备用。
4.锅里留下点油,烧热,加入甜面酱再加入点水别让酱糊了,再加入糖,老抽,香油继续熬制,一边搅拌一边看是不是稠了。稠了就可以把鸡丁和黄瓜丁放入里面,颠几下锅就好了。
小编把这个酱爆鸡丁做出来了,很好吃的,孩子都吃不停,能增加孩子营养,你学会了吗?真的好吃。