凉拌丝瓜怎么做？
准备时间：10分钟内 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人
ps:丝瓜尖就是丝瓜藤上最细嫩的枝叶藤蔓。于新鲜的食材，最好的待遇就是简单地烹饪它，让它原有的清新脆爽在舌尖绽放。还富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素C等多种营养成分。具有抗***、扛过敏、通筋活络、镇咳祛痰、美容防皱多种食疗功效。
食材
辅料 油 15ml 盐 适量 陈醋 15ml 生抽 15ml
丝瓜尖去尾部老梗，摘成4～5厘米长段
清洗丝瓜苗；
沸水中汆烫15秒捞起；
面条菜有什么特征？适合在哪里种植？
面条菜在农村过去是一种野菜之一，生长在秋冬的麦田里，形如羊蹄甲草，但比其叶长，叶面光滑没毛，吃着口感也比羊蹄甲菜好。现在有人专门种植，它喜欢长在±地肥沃潮湿的环境里。
面条菜在我们这里叫兔儿头，是过去荒坡或小麦田里常见的一种可以食用的杂草。面条菜据资料记载原产于日本，传入我国才几百年时间，是一年生或越年生草本植物。
面条菜是危害小麦和油菜的一种有害植物，在我国以黄河中下游和华北地区及我们湖北小麦主产区生长最盛，它于头年9至10月在小麦播种前期生长，到次年4至6月开花结果成熟。
面条菜虽然是一种危害性强的杂草，但是它是一种人类可以食用的野菜，药用价值很高，它含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、植物酸和苦味素。可止血凉血、活血调经、润肺止咳、改善便秘和降低血糖等作用。
任何事物都存在正反两个方面，面条菜虽然危害小麦和油菜生长，但只要我们将其进行有效预防完全是可以控制得了的，同时，我们还可以将其变害为宝来服务人类，上面提到面条菜有很多药用价值，特别是妇女在经期常吃有更多的好处，不亚于益母草，因此，面条菜已作为人工培育进行种植，是人们十分难得的一种好野菜。
1面条菜是什么菜
面条菜，是草本植物石竹科麦瓶草属麦瓶草（SileneconoideaL.）的幼苗的俗称，是黄河中下游地区（特别是河南）老百姓爱吃的一种野菜。别名净瓶、香炉草、米瓦罐、梅花瓶、面条菜、广皮菜、瓢咀、甜甜菜、麦石榴、油瓶菜、羊蹄棵、红不英菜、胡炳菜、麦黄菜、灯笼草；灯笼泡；瓶罐花；野菠菜（鲁东南地区）；兔子头（鲁东南地区）。这种菜有些涩，最好是在初期较细嫩时候食用口感会更加。
2面条菜的特征
形态特征:一年生草本植物。全株有腺毛，节部膨大，株高约30－60㎝。
叶子:叶对生，披针形，基部联合。聚伞花序顶生，一般有花5－10朵。花***，萼片合生，花瓣5，有爪。雄蕊5，下位着生；花柱3。蒴果，3－5室，内有***多数；萼筒在结果时基部膨大，呈卵形，上部狭缩如瓶状。
原形态:一年生草本，高20-60cm。全株被腺毛。主根圆柱细长。茎直立，节明显而膨大.叉状分枝。基生叶匙形；茎生叶对生，椭圆披针形或披针形，长5-8cm，宽5-10mm，先端钝尖，基部渐窄，全缘。
花朵:花***；1-3朵成顶生及腋生聚伞花序，花梗细长；花萼长锥形，上端窄缩，下部膨大，有30条明显细脉，先端5齿裂；花瓣5，粉红色，三角倒卵形，长于萼，喉部有2鳞片；雄蕊10；子房上位，花柱3，细长。
果实:蒴果卵形，3-6齿裂或瓣裂，包围于长锥形宿萼中。***肾形，有成行的瘤状突起，以种脐为圆心，整齐排列成数层半环状。花期4-5月，果期5-6月。
生长习性:生于海拔3000m以下的麦田中或荒草地。为麦田常见杂草。由于麦田除草剂的使用，野生植株在大田较难见到。
3适合在哪儿种植？
你好，很高兴回答你的问题，我是农村旷野小明，很荣幸为您分享，欢迎关注！
面条菜在农村并不常见，只有细心的农民才会发现，才能正确找准面条菜，像河南省平原地带，面条菜一般都长在麦地里，和小麦一起生长，懂得的农民把它当做一种药材，不了解的就是一种野草。
下面我们就来说说面条菜的特征，也希望你能正确认识它，也不至于当做一种草扔掉。
面条菜有什么特征？
面条菜全株带有茸毛，白白的，细细的，肉眼可以看的到，有粉末特征，叶子全缘，披针形状，椭圆形，叶面翠绿，根茎水嫩。
由于叶子细长，有点像面条的样子，所以人们称它为“面条菜”，也有很多别名，比如说野菠菜、麦黄菜，灯篓草，等等。
面条菜普通的长相，却富有了丰富营养价值，食用价值，以及药用价值。
生活上无论是下面条还是凉拌都是一道不错的美味，而要从医学上说还有润肺，止咳的功效。
适合在哪里种植？
面条菜学名麦瓶草，又叫面条棵、米瓦罐、香炉草等，面条菜是麦瓶草时幼苗的俗称，其耐寒耐冻、无污染、无病害，以肥嫩的叶片和幼茎为食用器官，质甜味美，营养丰富，富含维生素、氨基酸和矿质元素等各种保健物质，可作汤菜、蒸菜，主菜、饴菜，做法多样，是一种健康卫生的绿色野菜。近年来随着我国国民膳食结构的改善，深受黄河中下游地区特别是河南、 山东、河北等地人民的喜爱。
麦瓶草是一年生草本，高20-60cm。全株被腺毛。主根圆柱细长。茎直立，节明显而膨大，叉状分枝。基生叶匙形；茎生叶对生，椭圆披针形或披针形，长5-8cm，宽5-10mm，先端钝尖，基部渐窄，全缘。花***；1-3朵成顶生及腋生聚伞花序，花梗细长；花萼长锥形，上端窄缩，下部膨大，有30条明显细脉，先端5齿裂；花瓣5，粉红色，三角倒卵形，长于萼，喉部有2鳞片；雄蕊10；子房上位，花柱3，细长。蒴果卵形，3-6齿裂或瓣裂，包围于长锥形宿萼中。***肾形，有成行的瘤状突起，以种脐为圆心，整齐排列成数层半环状。花期4-5月，果期5-6月。其生长在海拔3000m以下的麦田中或荒草地。广泛分布于华北、西北、西南及长江流域。
麦瓶草全生育期220天左右，播种后100天左右即可***收鲜菜应市。一般亩产鲜菜1000-1500kg，黄河、长江中下游流域均可越冬栽培。面条菜种植技术简单，管理方便。人工栽培面条菜，播期一般选择在寒露至霜降之间，小雪之前仍可以播种。白露以前播种，因温度较高，出苗反而不快(面条菜在15℃-20℃出苗最快)，播种量以1-1.5kg/亩为宜，既可保证较高的商品价值，又能获得较高的蔬菜产量。播种方法以撒播为宜，菜地要精耕细粑达到细碎匀实，肥足墒透。播种要浅，播后混土覆籽或抿(拍)土覆籽；播种后出苗前不宜大水漫灌否则不利全苗。另外，要特别注意不要使用对其敏感的除草剂。为赶元旦春节上市，可起垄或打畦小雪以后覆地膜或小拱棚，促进生长，择时上市。如果露地栽培，冬季生长量小，春季返青生长加快，在惊蛰至清明节上市。
高血压患者的日常食疗方法都有哪些呢？
谢邀！高血压是以动脉血压升高为主要表现，并伴有脑，心，肾功能障碍和病理改变的全身性疾病。
在这里繁花跟朋友们分享几种高血压患者日常食疗的小验方。
2:绿豆，海带各100克，大米适量，将海带切碎与其它调味料煮成粥，可以长期当晚餐食用。
3:生花生米侵泡醋中，5天后食用，每天早上10~15粒有降压，降低胆固醇作用。
首先得明白什么是造成高血压的危险因素：
1、运动、情绪激动、紧张、恐惧、幸福、吸烟、饮酒、药物等；
2、环境：寒冷环境，血压会升高，高温环境，血压会下降。
所以，所有医生都会建议的：1、控制饮食、适当运动、限制烟酒、减少精神压力、充足睡眠，可现实中又有几个人真的能完全做大呢？所有大部分人还是选择了药物长期治疗，其实很多早期的高血压通过饮食、生活调节的话，还是可以控制的好不用吃药的。
饮食的话：清淡（少盐）、少油，建议比较素一点，实在不行还是要长期服用降压药物治疗。
