油炸秋葵怎么做？
1· 秋葵洗净，去蒂，对半切开；
2· 九阳空气炸锅事先清洁干净，擦干，预热5分钟，在炸篮底部刷薄薄的一层油；
3· 放入切好的秋葵，刷上薄薄一层油，设置200度，10分钟，中间打开炸篮，翻面再刷一层薄薄的油，炸至微微上色即可；
（图片来源网络，侵删）
炸秋葵怎么做？
1，秋葵用水冲洗干净切去蒂剖开，或是切段。
2，鸡蛋打散，加入少量水，淀粉：面粉=1:2的比例，加入蛋液中，充分搅拌均匀。
（图片来源网络，侵删）
4，锅烧热，加入适量花生油，花生油中放少许花椒，大火烧热花生油，转中小火，花椒开始出香味，一面炸至金黄，翻另一面，两面均炸至金黄，出锅，吸油纸吸油。
据说长期适量食用秋葵可以提高抗缺氧性。另外黄秋葵的粘液，可促进胃肠的蠕动，帮助消化，有益肠胃，还可降血液中的血脂。其次黄秋葵的含钙量虽与鲜奶一样，但钙的吸收率却远远超过牛奶。
最为人称道的是黄秋葵的粘液中含有大量纤维素有利于抗癌。而且长期适量吃秋葵不但可以消除疲劳，还能快速恢复体力，好处多多。
（图片来源网络，侵删）
如何挑选秋葵：
炸秋葵怎么做？
1，秋葵用水冲洗干净切去蒂剖开，或是切段。
2，鸡蛋打散，加入少量水，淀粉：面粉=1:2的比例，加入蛋液中，充分搅拌均匀。
3，秋葵放进蛋糊中。秋葵与面糊充分拌匀。
4，锅烧热，加入适量花生油，花生油中放少许花椒，大火烧热花生油，转中小火，花椒开始出香味，一面炸至金黄，翻另一面，两面均炸至金黄，出锅，吸油纸吸油。
据说长期适量食用秋葵可以提高抗缺氧性。另外黄秋葵的粘液，可促进胃肠的蠕动，帮助消化，有益肠胃，还可降血液中的血脂。其次黄秋葵的含钙量虽与鲜奶一样，但钙的吸收率却远远超过牛奶。
最为人称道的是黄秋葵的粘液中含有大量纤维素有利于抗癌。而且长期适量吃秋葵不但可以消除疲劳，还能快速恢复体力，好处多多。
如何挑选秋葵：
