里脊肉的家常做法王刚?
食材
调料:香油1小匙,高汤1/2大匙,料酒1/2大匙,香醋2大匙,白糖2大匙,精盐1小匙。
烹饪方法
做法:
1. 姜磨成泥,挤出汁;里脊肉切成等量大小的方块,用筷子放在下面,横着切成片,竖着切成条。
2. 切好的里脊丝,用盐、白胡椒、蛋清、姜汁,抓匀腌渍10分钟,用干淀粉拌均匀,放在漏勺里。
3. 漏勺浸入八成热油里,迅速炸定型,捞出来,复炸一次,装盘。
4. 水淀粉放入一点芝麻。
5. 锅里放番茄酱、白糖、半碗水,一起熬煮1分钟,芝麻水淀粉勾芡,浇在立即肉上即可。
食材清单:里脊肉 、 料酒 1/2汤匙 、 酱油 1茶匙 、 香醋 1茶匙 、 盐 、 淀粉 、 面粉 、 番茄酱 6汤匙 、 香醋 半碗 、 糖 半碗
烹饪步骤
1.选一块里脊肉,洗干净用刀背打一下
3.用番茄酱、糖、醋调制
4.肉裹面粉炸
5.糖醋汁烧热,放肉和淀粉水
6.出锅
里脊肉怎么做好吃家常做法?
原料:猪里脊肉250克
调料:盐2克,酱油10克,料酒10克,姜2片(切丝),面粉30克,玉米淀粉30克,小蛋1个
做法
1、将猪里脊肉切成1厘米的厚片,用刀背轻轻拍几下,再改刀成1厘米的长条;将切好的猪肉放入碗中,倒入所有的调料,用手抓匀,腌制30分钟;中途搅拌一次,使所有的调料融入肉中,没有水分,这样可以防止脱浆;
2、将面糊(面粉30克、玉米淀粉30克、小蛋1个)勾兑均匀(不能太稀),倒入肉中(挑出姜丝),搅拌均匀;
3、锅中倒入油,7成热时转小火,将肉条逐个放入锅中炸至微黄捞出;油继续加热,待9成热时将肉条再次倒入锅中,炸至金黄后捞出,淋干油分即可。
猪里脊肉150g,西葫芦半根,小番茄5个,蚝油,生抽,料酒,黑胡椒粉,橄榄油,熟白芝麻
做法
1.里脊肉切1cm左右的片
2.用一汤匙蚝油、半汤匙料酒、黑胡椒粉拌匀后,用半汤匙橄榄油拌匀腌制五分钟
3.西葫芦刷洗干净,连皮对半切开,再切成薄片,小番茄洗净对半开。用一点点生抽、黑胡椒粉和橄榄油拌匀
5.把腌制好的里脊肉平铺在蔬菜上,把锡纸对角盖起来,包好。(注意锡纸包内食材保持平铺状态)
6.放入平底锅,加盖,中火,加热6分钟左右,打开锡纸包撒上白芝麻即可。
牛里脊的18种家常做法?
1 牛里脊有很多种做法,但是没有具体的18种家常做法。
2 做牛里脊的方法有很多种,可以用煎、炸、烤等方式进行加工,根据个人口味选择不同的调料搭配,可以做成中式、西式、韩式、日式等不同口感的菜肴。
3 为了更好地做出美味的牛里脊菜肴,可以在做之前先了解牛里脊的质地和口感,掌握一些基本的烹饪技巧和方法,并且根据自己和家人的喜好进行调整和创新,创造出更多适合自己的家常做法。
牛里脊是一种高蛋白、低脂肪的瘦肉,适合健身人士和追求健康饮食的人群。以下是18种家常做法:
1. 煎牛排:将牛里脊切成厚片,用盐和黑胡椒调味后在平底锅中煎至两面金黄。
2. 牛肉卷:将牛里脊切成长条形,加入洋葱丝、胡萝卜丝等配料卷起来,在平底锅中翻炒至表面焦香即可。
3. 麻辣牛肉:将牛里脊切成片或块,用花椒粉、干辣椒粉等调料拌匀后在油锅中爆炒。
4. 葱爆牛肉:将牛里脊切成小块,在油锅中快速爆炒,并加入大量青葱段提味。
5.红烧牛肉:将牛肉切成块,用酱油、料酒、姜片等调味后炖至软烂。
6.酱爆牛肉:将牛肉切成薄片,在锅中加入豆瓣酱、辣椒粉等配料快速爆炒。
7.清汤牛肉面:将牛肉切成薄片,在清汤中焯水后与面条一起食用。
8.孜然牛肉:将牛肉切成丝,加入孜然粉、盐巴等调味后在平底锅中干炒至香脆。
9.炭火串烧:将牛排切成长条形,穿在竹签上,在火上反复转动直到两面金黄即可享用。