炒扁豆焖面的做法?
先把豆角掰成段洗净,再切点肉片,放入一个蛋清、一点白酒、一勺淀粉,一小勺糖抓匀,锅烧热,多放一点油,小火把肉炒一下,肉变色放入葱姜、辣椒翻炒,放入豆瓣酱,炒匀,放入豆角,大火翻炒,放入适量酱油,再炒片刻放入一些水、盐,炒匀,焖五分钟,把面平铺在豆角上转小火焖,十分钟后把面翻面,再焖十分钟,拌匀即可
豆角500克
面条(生)500克
(图片来源网络,侵删)
五花肉200克
蒜瓣3-4瓣
辅料
(图片来源网络,侵删)
盐半勺 糖 1/4勺 料酒1勺 老抽 1/4勺 生抽1勺 开水适量 葱姜末适量
步骤1
1斤的豆角洗净备用,焖面用四季豆比较好,不要买那种白色的白不老,那种扁豆比较适合炖肉吃,不适合焖面的。
(图片来源网络,侵删)
步骤2
扁豆炒熟了还能焖面吗?
因为扁豆炒熟后,其质地会变得更加软糯,与面条一起焖煮时,扁豆的香味和营养成分会渗透到面条中,增加面条的风味。
焖面的做法通常如下:
2. 在锅中加入适量的水,水开后放入面条煮至半熟。
3. 将半熟的面条捞出,沥干水分。
4. 在锅中加入适量的油,放入扁豆和其他配料(如肉丝、蔬菜等)炒香。
5. 将半熟的面条放入锅中,加入适量的调味料和水。
6. 大火烧开后转小火焖煮,直到面条完全熟透,水分收干。
焖面的过程中,可以根据个人口味调整火候和焖煮时间,以达到理想的口感。扁豆焖面是一道营养丰富、口感丰富的家常菜,适合作为主食或配菜食用。