可可玛芬杯如何做?
可可玛芬杯是一道以蛋糕为底,以巧克力为馅的甜点,口感丰富,香甜可口。以下是制作可可玛芬杯的简单步骤:
材料:
蛋糕底:蛋白 100克,细砂糖 70克,低粉 60克,蛋黄 20克,淡奶油 200克,细砂糖 50克
巧克力馅:黑巧克力 100克,动物性奶油 250克,细砂糖 25克,可可粉 15克,香草精 1/2小匙
步骤:
蛋白和糖分别打发至硬性发泡,蛋黄加入蛋白糊中拌匀,筛入低粉,搅拌均匀。
将蛋糕糊倒入烤盘中,表面用刮刀刮平,放入预热至180度的烤箱中,烤10分钟。
取出蛋糕糊,倒入巧克力馅,用手动打蛋器搅拌均匀。
将巧克力和淡奶油放入搅拌机中,加入细砂糖和香草精,搅拌至光滑。
将搅拌好的奶油巧克力馅倒入蛋糕糊中,用手搅拌均匀。
将蛋糕糊倒入可可玛芬杯中,用保鲜膜盖住杯子,放入冰箱冷藏至凝固即可。
您可以在下午茶时间或周末制作可可玛芬杯,既可以享用美食,又可以放松心情。祝您制作愉快,美食享用!
可可粉可以做什么减脂零食?
可可粉是一种由可可豆磨碎而成的粉末,它富含抗氧化物质和营养成分,并且具有浓郁的巧克力味道。在制作减脂零食时,可可粉可以被用来做以下几种健康的零食选择:
1. 可可能量球:将可可粉与坚果、椰子丝、蜂蜜等混合搅拌,然后将混合物制成小球状,放入冰箱冷藏,制成健康的能量球。这些能量球富含蛋白质、纤维和健康的脂肪,是理想的减脂零食选择。
2. 可可燕麦曲奇:将可可粉与燕麦片、蜂蜜、苹果泥等混合制成面团,然后在烤箱中烘烤成饼干形状。这种燕麦曲奇是低糖、高纤维,富含能量和营养,是一种美味又健康的减脂零食。
3. 可可蛋白杯子蛋糕:将可可粉、蛋***、奶粉、鸡蛋、牛奶等混合搅拌成面糊,倒入杯子中,再放入微波炉或烤箱中加热。这种蛋白杯子蛋糕低糖、高蛋白,适合作为减脂零食或早餐选项。
这些都是一些可考虑的减脂零食,但请注意,虽然可可粉本身是健康的,但在制作这些零食时,仍然需要注意用量和其他配料的选择,以控制总体的热量和营养摄入。此外,记得合理搭配饮食和均衡运动,才能更好地达到减脂目标。
可以用戚风蛋糕的做法做纸杯蛋糕吗?
可以
1. 将鸡蛋的蛋白及蛋黄分开,蛋白分三次加糖打发提起搅拌棒蛋白的尖尖角直立
2. 蛋黄加糖稍微打发加入玉米油拌匀再加入牛奶拌匀,筛入面粉(如做可可味蛋糕可将10克面粉替换成10克可可粉),拌到没有颗粒(不要绕圈圈拌哦)。此时可以预热烤箱,上火165,下火160。
3. 将步骤1里的蛋白挖三份之一到步骤2的蛋黄糊切拌均匀后倒入剩余蛋白里,继续用切拌手法拌匀
4. 将拌均匀的面糊倒入纸杯七分满…不要倒太满哦,把每个纸杯在桌上敲几下,整理掉大气泡,放入预热好的烤箱中层烤18分钟。(我家烤箱测了一下温度差30度
5. 待蛋糕完全冷却后,将180克淡奶油加18克细砂糖加朗母酒一小勺打发后装入裱花袋,在纸杯蛋糕上挤上打发的奶油,稍微装饰,好吃不腻的纸杯蛋糕就完成了